No. 1,417 AC アダルトチルドレン札幌
【ゆるマル生活10】
親への思いを確かめる
札幌でアダルトチルドレン（AC）専用カウンセリングをしておりますカウンセリングサロンAnelaの村上です☺️
10年間で6,000名以上の方とカウンセリングを行なっております🙇🏻♂️
ゆるマル生活１０回目です❗️
祝日ですね🎌いかがお過ごしですか。
気持ち安まりますように…🍀
前回は「あなたの親に対する思いは今どうなっていますか？」と問うて終わりました。
今回は「親への思いを確かめる」と題して話してみたいと思います。
アダルトチルドレン（AC）とは、
親から悪影響を受けて育ったことで
生きづらさを消せないでいる人です。
こんな風にACを定義しました。色々と言い方はありますが要約するとこんな感じです。
今回は出してみた
親に対する思いを確かめてみます。
出すと言っても様々かと思います。
まったく無いゼロだという方から
思いが確定していて何も感じないという方まで、
色とりどりのグラデーションのように
抱え続けてきた年数も影響しているかも知れませんね。
多くのACが親に対して
怒りや悲しみ、
怖れや恥ずかしさをもっていて、
「会いたくない」
「嫌でも顔を会わせるから仕方ない」
「利用している」
「何を考えているのかわからない」
「かかわりたくない」
「○ねばいいのに」
「▽してやりたい」
「どう思っているのか知りたい」
「もう一度会いたい」
「愛してほしかった」
などの疑問や嫌悪、愛情や喪失感を持ち続けている方もおいででしょう。
そしてあえて要約するなら、
謝ってほしいとか愛してほしかったと
ことばにしないまでも
胸のうちでは大切にしまってあるのかもしれない。
あなたの思いはいかがですか？
私は放置しておくと腐ると表現しました。
なぜ私がACのカウンセリングを続けているのか理由を述べるなら、
人の心はわからないものだし
親子関係では特に
わかり合えないことが
人生を大きく左右するように思って、
そうした持って行き場のない思いを
少しでも
楽になってもらい
親への思いに囚われず
自分の人生を歩んでいってもらうために
行っております。
あなたの思いの大きさや重たさ
熱量や年数はわからないのですが、
きっと抱え続けてきたことに
意味があるのかなって。
その思いが今の自分をつくる
一部になっているなら
あなたが何かに
気づくことで
もしかしたら
望まれる方向へ
自分の力で進めるのかもしれない。
現実は自分に優しくないときがあったり
今の自分には余裕がなくて
見つめることも難しい時期もありますよね。
ただ、親への思いを
自らの意志で
マイナスからプラスへしていくことができるのかもしれないなと私は思っています。
問）
もし一つだけ願いが叶うなら、親にしてもらいたいことはありますか？
・
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【当サロン住所】
カウンセリングサロンAnela
札幌市中央区北３条西１８丁目２－１１ ブランノワールW１８．ｅｘｅ 301号室
担当カウンセラー：村上なおと
