９月にしてはかなり暑い日が続いたシカゴエリア。
雨もずっと降っておらず、庭の水やりをせっせとやっていました。
日曜日にやっと久しぶりの雨。
そして急に涼しくなりました。
お店にはハロウィン関連のものがたくさん。
既にハロウィンのデコレーションをしている家も。
ジョギングしながら見て楽しんでいます。
ただ、ここ最近は長く走ると膝が痛くなるので、外を走る時は４キロまで。
ジムでも７キロまでにしています。
というのも、先日ジムの更衣室で６０代くらいの女性２人が、
「若い時はフルマラソンにたくさん参加したけど、もう４マイル（６．４キロ）以上走るとあちこち痛くなるから短い距離しか走らないの」
と言っているのを聞いて、私も気を付けよう！と。
週２回は水泳、残りの５日はジョギングや筋トレ、ヨガ、ピラティスなど頑張っていますが、怪我をせずに長く運動を続けることを目標にします。（←自分に言い聞かせている）
先日は娘のお誕生日でした。
１７歳なのに「年取った気分～」と。
私からしたらぴちぴちでうらやましいですが・・・
お祝いはお友達とジャズクラブへ。
（夫が送迎）
その後、我が家でお泊り会。
３時まで起きていたそう・・・
日曜日に夫の実家で家族だけでお誕生日のお祝いをしました。
毎年同じようなケーキです。
（が、娘のリクエストだったので良しとします）
ついこの前まで赤ちゃんだったような気がするのに、子供の成長は早いですね。
義両親の家で食事後、娘のリクエストで録画してあったMTV、VMAを飛ばし飛ばしで鑑賞。
女性陣がそろってかなりのセクシーな衣装。
こういうのを見ているから今のティーンの服装は肌の露出が多いのですね。
娘の格好も時々心配になります。
子供たちのおかげでいろいろ世界や視野が広がっている気がします。
MTV、久しぶりに見ましたが楽しかったです。
ケイティ・ペリーがかなり頑張っていた印象でした。