ゲルマバス

こんな早くに（というか夜のうちに）お風呂に入れるなんて
久しぶりです、、、(T.T)
最近朝日が昇ってからだったので、こんな小さな事がかなり嬉しい


ついにゲルマバスで毒出しです。
これですね↓




ゲルマニウム温浴２０分＝２時間の有酸素運動！！
これが脳裏に焼きついているため
なにがなんでも２０分以上入るぞ！と気合い倍増しです（笑）
なんとなく湯舟につかるより、毒出すぞーと意識してるから
体に溜まったアクが出てる気がします（笑）
思い込み効果ですね。


硫黄の匂いも程よく、疲れた五感を癒してくれます。
これだけ寝不足続きだと、甘い香りより清々しく
リラックスできていい。
お湯がまったりして肌あたりも柔らか。

結局３０分近く入っていたのですが
汗がいつもよりいっぱい出た気がします。
気持ちよかった～♪

老廃物が出て美肌効果もあるし、続けたら効果ありかも。
これから寒くなって代謝が悪くなる時期なので
こういうもので血行を促進するのもいいですね。