体脂肪が減るってホント…⁉︎

皆様こんにちは

今日は美骨パーソナルトレーニングDay❗️

肩が痛い、腕が上がらない…

と通ってくださっていた30代のお客様。

ここ数ヶ月痛みもなくなり動きもスムーズ

痛みが消えると他のことが気になり…

体重を落としたい

引き締めたい

体脂肪を減らしたい

ストレスがある

などなど………

と言うことで

本日から

美骨パーソナルトレーニング

開始しました

元々、運動は嫌いではないけど

ひとりではやらない！

とおっしゃっていたので

今日はお試しで🤗

初めてお越しになった時から

今後は体重も落としたいとおっしゃていたので

食事のことやお家でできる運動など

お伝えしていましたが

2ヶ月前からダイエットサプリを飲み始めて

何となく体調が変わっている気がする

と言うことで

こちらのサプリを続けています。

体脂肪が少しづつですが落ちてきています‼️

その上、本日のトレーニングの後

更に体脂肪が落ちていました

30代なのに体内年齢は56歳

これが何と49歳まで変化しました

あくまでも体脂肪計によるものですが

目に見えて分かりやすい❗️

タニタさん有難うございます🙇‍♀️

カラダを動かすことは嫌いではなく

それなりに筋肉もあると思っていましたが

トレーニングした結果

レベルIの内容で良い感じでした。

週末しかお越しになれないですが

続けて行く予定です🏃‍♀️

今後の変化が楽しみです🤗

私も一緒にトレーニングしているので

一緒に美BODYになっちゃいまーす❣️

支部会議

昨日は支部会議でした

少人数だから和気あいあい🤗

外には近所の幼稚園の方が来ていました

芝生で皆んなでお弁当を食べている様子が

なんかほっこりしますねぇ〜💖

午前中は近況報告とカラダのお勉強

お昼はみんなでお弁当

私はこちら💁‍♀️

お昼休みは隣の直売所でお野菜とコーヒー☕️

主婦が多いのでこの時間も大切(笑)

午後は歪みの見方

ここから技術

最後は皆んなで

美骨パーソナルトレーニング

のためのトレーニング

ほんの少しの時間でも皆様筋肉痛💦

今回はリセットのためのトレをニングと

少しだけ体感トレーニング

ただトレーニングだけでは

カラダは作れません❗️

これからも

老けない

太らない

病気にならない

しっかりとカラダ作りしていきまーす🤗

美骨パーソナルトレーニング

今日は午前中時間ができたので

久しぶりに落ち葉拾い🍂

春から夏は緑と花でキレイだけど

この時期はいつも大変💦

季節を感じられて

見るだけなら良いけど…

伐採しようか迷う〜

全て落ちるまで

まだかかるなぁ〜😅

今、サロンで流行っている

美骨パーソナルトレーニング

一度試してみませんか⁉️

ますばトライアルで

という方もいらっしゃいます。

体験してみないとわからないですよねぇ〜

全く運動してない方も

アスリート並みに引き締めたい方も

目的に合わせて行います

施術の流れは

今なら先着10名様限定で

入会金3万円が無料❗️

是非この機会に

姿勢を整えて

パフォーマンスを上げて

カラダを引き締めましょう❗️

老けない

太らない

病気にならない

美骨パーソナルトレーニングです

私もこれで重心やカラダの使い方が変わりました🤗

まずはトライアルで体験してみてくださいね

これからの時期

クリスマスや年末年始で

何かと食べて飲んで…

免疫力を維持するためにも

ご活用ください♪

個別勉強会

日々寒さが深まって来ています。

11月生まれの私ですが

冬は苦手です💦

10月に頑張った結果

タブレットGETしました

iPadを使用していますが

サロンで動画などを見るのに

もう一台あったら良いなぁ〜と思っていたところ

感謝感謝です🤗

何とか本日設定できました

フィルムも貼って

スタンドも購入

これで準備万端

iPhoneに慣れちゃうと

アプリのダウンロードとか

QRコードの読み取りとか

操作が違う❗️

あー過去に使っていたハズなのに😱

慣れるまでしばらくかかりそう…

皆んなに助けてもらいながら

何とかなるでしょ〜😅

新しいタブレットを操作をしながら

今日は少人数での勉強会

栄養学にカラダの作り

太る原因とダイエットについて

最後はお客様対応について

今日も盛り沢山でした😰

お昼は外の空気を存分に感じながら

テラス席で🍴

日差しが心地よい〜🤗

今日も楽しい1日でした

無農薬野菜

農家さんのお客様からいただきました❗️

キャベツ🥬と大根だいこん

無農薬野菜です❗️

おでんに煮物にお鍋に…

しばらく楽しませていただきます🤗

新鮮なお野菜をいただけることに感謝です。

美味しいお野菜を沢山食べて

元気モリモリの小さなお客様

どんなものでもおもちゃになっちゃいますねぇ〜

七五三のドレス姿も見てみたいなぁ〜

やればできる勉強会

人生は一生勉強

看護師時代はそういうもんだと思っていました。

看護師を引退したら

それはないかと思っていました。

しかし、今の仕事も同じ。

何をするにも学び続けることは

大切なことなのですねぇ〜💦

今日はカイロプラクティックの

『やればできる勉強会』

今年から始めた勉強会

人の身体は奥が深い❗️

学んでも学んでも終わりはない‼️

知れば知るほど奥は深い‼️

お勤めしたことはあるけど

個人事業主として

経営者として

どうすれば良いのか…⁉︎

わからないことばかり😱

考え方から違う‼️

仕事として何から始めれば良いのか

私たちがやって来たことを

ひとつひとつ伝えていきます。

今回も

始めたばかりの方

レベルアップのセミナーを終了した方

最近やっと腰を入れて動き出した方

それぞれのレベルに合わせて勉強会

ほぼマンツーマンで学べる環境は最高

意識改革から

カラダの見方

施術の練習

少しづつですが

結果にもつながって来ています🤗

やり続けることはもっと大切ですね

私ができることを

これからも伝え続けていきます

イベント終了

本日はインターパークのイベントに

お越しくださり

有難うございました🙇‍♀️

お天気にも恵まれ

イベント日和

沢山の方がお越しになり

沢山の方とお話しして

沢山の方に体験いただきました

本日は休憩する時間もないほど

沢山の方に立ち寄っていただきました

いろんなお店がありましたが

最後にこちらのバナナジュースをGET🍌

時間がなくて体験できない方

気になる方は

サロンにお越しください

私は本日のみの出展でしたが

こちらのイベントは明日も開催しています。

是非皆様遊びに行ってみて下さい🤗

久しぶりのイベント

今日はこちらのイベントに出展いたします。

お時間のある方

ご興味のある方

お待ちしていまーす🤗

階段上がって

奥ーーーのところにいます。

初めての出展なので楽しみです

今年の誕生日は…

昨日までセミナーでした

今回は多くの女性が気にしている

下半身太りと二の腕のケア

何故下半身が気になるのか

何故二の腕が気になるのか

大きな原因は『姿勢』に関係しています❗️

意外と知らない方多いですよね〜

むくみや冷え、セルライト…

まずは姿勢を正してみてください

ストレッチや筋トレ、ジムに行っても

結果が出ない方は試せばわかります。

このセミナー中になんとなんと私、

誕生日でした〜😅

一緒にセミナーしていた講師からいただきました💖

嬉しいですねぇ〜

他にもセミナー中にお会いした方々から

沢山メッセージいただきました。

有難うございました

確か、昨年もこの時期セミナーを担当していたような…

この感じだと来年もかなぁ〜(笑)

まぁ、来年のことはさておき

楽しい1年を過ごしまーす

初！アフタヌーンティ☕️

ご褒美で自分を癒しに日光へ

目的はアフタヌーンティ☕️

噂のリッツ・カールトン日光

空いている日が限られているので

ネットを見て予約をしようと思ったら

モタモタしているうちに

空きがなくなり😢

思いを込めて電話をしてみた💦

『まだ若干の空きがあります。』

と言うことで、予約できた

ということで

今回頑張った3名で行ってきました🤗

外観

正面…⁉︎

↑  ここでいただきました😋

ウェルカムドリンク

こんなお洒落なお茶を飲んだのは初めて💖

初めていただいた

アフタヌーンティ💖

お皿のオレンジは

模様かと思ったら

チョコレートで描かれたものでした✨

現実逃避して

時間を忘れられました

次はランチとお泊まりに来ようと思いました🤗