皆様こんにちは
たるみ専門サロンサロン『アケリール.』の神戸です。
たるみ肌の原因ご存知ですか？
たるみのない肌
たるんだ肌
たるみの原因のひとつが顔の筋力低下です。
お顔の筋肉は表情筋。
表情筋は年齢と共に衰えたるんでくる。
お顔には約30種類以上の表情筋があります。
目や鼻、耳、口周りの筋肉を動かすことで
いろんな表情を作り出しています。
カラダの筋肉は、
骨から骨に付いていて体を動かしますが、
表情筋は骨と皮膚をつないでいます。
そのため表情筋がたるむと
一緒にお顔の皮膚もたるみます。
カラダの筋トレする方多いですが
お顔の筋トレも必要です❗️
下を向いているのも筋肉が下がりやしかなります。
表情筋を動かす習慣と
上を向く習慣を付けていきましょう