明日1/30(土)と2/7(日)は
健康&技術習得無料相談会です。
『健康』とか『免疫力』とか
毎日毎日聞き飽きたくらいですが
健康ってどういうこと…⁉️
WHOの定義では…
『健康とは、完全な肉体的、精神的、および社会的福祉の状態であり、単に疾病または病弱の存在しないことではない』
とあるように、
本当の健康とは、心も体も、生活面でも、さらに「社会的」にも健康である状態
を指します。
よーく考えてみましょう。
あなたは、本当に健康ですか？
私も本当に健康か？
と問われると………⁉️
難しいですよねぇ〜
何処かに痛みがあるとか
歳のせいと諦めていることがあるとか
不安があるとか…
それだけでも健康ではないということですよね！
私も病気ではなかったけど
腰の痛みと足の痛みと
肩こり…
まーひどい体でした💦
それだけでも免疫力は落ちるし
ちょっとしたことで不安になるし
いろんなことが気になって気になって
仕方がない状態でした😢
歩けないことが問題でした😱
先ずは歩ける体にして
痛くならない体にして
少しづつ筋トレして…
体が変わると
気持ちにも変化が出て
考え方も変わって
そこまで気になることも無くなって
だからといって
全てOKではありませんが
ここまで変わったきっかけがあります❣️
こんな時だからこそ
ご自身の体のこと
知ってみませんか⁉️
まずは、
体がどんな状態か姿勢に関係しています❗️
先ずは、姿勢チェックから🤗
2/30(土) 11:30 14:00が
空いています。
お一人づつのご予約となりますので
お電話ご予約お待ちしています❗️
Tel 090-2441-1756
お気軽に
お電話お待ちしていまーす♪