今日はあいにくの雨☂️
それだけで肌寒さを感じますねぇ〜
あちこちでは
風邪が流行っています
皆さまご注意を❗️
先日、とうとう私もこの歳を迎えました〜
この世に生を受けて半世紀❗️
特に何事もなく
いつも通りの日常
でも、この歳を迎えたら…
と考えていたこと
それは………
メガネを作るです❗️
今まで視力は2.0
10年くらい前に何となく視力が落ちた気がして
測定してみましたが1.5
そして今回視力検査から
右目 1.5 左目1.2
お店の方に片目で1.5の方最近見たことありません
って言われました〜
効き目の方が疲れているのか…
そして乱視もわずかにあるらしい
でも、乱視を矯正すると疲れる感じがあり
今回は一番弱い度数で、作りました👓
そして出来上がり〜
昨日取りに行き
鼻と耳のところも調整していただき
こんな感じ〜(笑)
今まで、とりあえず100均のメガネ持っていたけど
全く違うー！
そりゃあ〜そうですよねぇ〜(笑)
そのあとは、歯医者さんの予約
歯のクリーニング
3ヶ月待ってやっとやっと予約の日❗️
汚れを取って
ステインを綺麗にして
つるつるピカピカ〜✨✨
気分爽快〜
歯周ポケットにお薬を入れて終了〜
歯磨きはちゃんとできてるねぇ〜って
褒められました
いくつになっても褒められるのは
嬉しい〜💖🤗
昨日は良い歯の日(11月８日)
記念すべき良い歯の日に褒められました〜🤗
今後を考えて次の予約も取るように
と、言われましたが…
次は３ヶ月先ももう既に予約がいっぱい❗️
健康を維持するには
年間の予定でいかないとですねぇ〜
これを機に
更に体のケアはしっかりしていこうと思いました
皆様はどんなケアをしていますか⁉️
何かあってからでは手遅れですねぇ〜
予防が大切❗️