今日は暖かくなるようですねぇ～
桜も満開～🌸🌸
お花見日和～🌸🍶✨
昨日からカルチャースクールがスタートしました～
歪みを直せば若返る
～セルフ骨盤調整～
説明会にご参加いただいた方々がいらしてくださいました❗
まずは正しい姿勢
正しい座り方
骨盤まわりのエクササイズ
これだけでも腰痛が楽になった～というお声が❗
そして骨盤体操と肩凝り体操
この体操を日常にどう取り入れるか……
等々、皆様で楽しく体操しました❗
やはり毎日少しづつ続けることが大切ですよねぇ～
その結果、なんとなんとなんと～
腰痛が楽になった
姿勢が変わった
そしてそしてヒップアップした方も～
みんなで写真を見て大騒ぎ～✨✨
皆様の許可がないので残念ながら写真はアップ出来ません
ご了承くださいm(__)m
やはり骨盤体操は凄い⤴⤴
次回は5月24日(火)12時15分～です
GWが入るため少し間が空いてしまいますが…
体験会もやってます❗
ご興味のある方はヨークカルチャー小山までご連絡ください❗
みんなで楽しくエクササイズ～
お