カッサカサ

この数日、寒さと電車や
ビル内の乾燥のせいか
かさつきが気になります。

特に唇。
ヒリヒリしたり
皮むけたり。

そこで、今年の冬も登場
WELEDAのリップ！

こってりとした感触
でも重くない。
甘さ控えめのバニラの香り。

ミント系のリップは
冬はスースーするし
ちょっとな、という方には
ぴったり。

日本ではお高いので、
ぜひ通販で！

初めてのiHerbのお買物で
注文の時、AKI594 と
クーポンコードをいれると
5ドル割引になります☆

好きな香り

柔らかくて、
やさしくて、
ずっーと嗅いでいたくなる、
わたしの大好きな香り、

ACCA KAPPAの
white moss。

日本で買うとちょっと
お高いので、
beauty.comで
買いました。

石鹸も良い匂いで、
プレゼントしても
喜ばれます。

打倒！乾燥！

少しづつ寒くなってきました。

きますね！これから、乾燥が！

今年はこれがあるので
心強いといいきれるアイテム。

EGYPTIAN MAGIC。

体はもちろん、顔、髪まで。

本当に有能アイテム！
しかも、でかい！
ガンガンつかえます。

こちらもiHerbで購入できます。

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うみ～～～

週末は海に。

夕暮れからは
サンセットヨガをしたり、
手づくりベジミートのキッシュ
をいただいたり、
気持ちのよい時間でした。

何よりどこまでも続く
海の景色は最高！

免疫強化サプリ

風邪はやっておりますが、
みなさん大丈夫ですかぁ～？

私も前は季節の変わり目と
年末年始など休みに入ると
風邪をひく損なタイプでした。。。

でも、今は鍼灸を年に2回、
調子悪くなったら足湯と自分でお灸、
苦手な季節にははやめに
漢方やハーブをとる、
ということを意識しだしてから
この3年ぐらい風邪もひかず、
医者いらずです＼(^o^)／

日常から免疫力UPのために
サプリメントも飲んでいて
お気に入りは、GSE！

GSEとは、グレープフルーツシード・エキス（Grape Fruits Seed Extract）の略で、有機栽培されたグレープフルーツの果肉と種から抽出されたエキス。外敵が体内に侵入するのを強力に防ぐだけではなく、強力な抗酸化作用でも知られています。

今飲んでるのは、エキナセアやヤロウ、レイシ、ショウガなど
免疫力アップのハーブも入っているから鬼に金棒！

ちなみに、GSE配合の洗顔フォームも使ってるんだけど、お肌のトラブルもなくなりました！この話はまた、別の機会に☆

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風邪

ひいてる人が
まわりでもチラホラ。。。

季節の変わり目、
すなわち土用は
体調や気分の調子が
狂うようで。

風邪の予感、
喉にきたときの
おすすめが
インドののど飴
「コフレット」

天然成分でスパイスも
はいっていて効果抜群！

しかも、このメーカーの
ベースはアユールヴェーダの考え方。
サプリメントも化粧品も
素晴らしいです。

手に入れるのはインドの友人に
送ってもらうか、iHerb！
アメリカでもヒマラヤブランドは
人気のようです☆彡

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ビオワイン

最近はまっているものの
ひとつが、ビオワイン☆

あまりお酒は強いほうでは
ないのですが、ビオワイン
は楽しみながら飲める感じ。

ラベルもかわいいし、
もちろんおいしい。

皆さんも秋の夜長、
ワインといっしょに
いかがでしょうー？

グリーン☆グリーン

朝ごはんに
グリーンスムージー
はやってますね！

私も何度かやったもの
なかなか続きません。

そんな私も続けれてるのが
GREEN Super Food。

栄養はたっぷりだけど
水や牛乳で溶かして
飲むだけ！！

このチョコレート味も
あって麦芽豆乳と混ぜて
カフェモカ風にしたりも。

こちらも、iHerbで
購入可能。

初めてiHerbを使う人は
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キーワードいれると
5ドル割引☆

足ツボ～

いつもは、半年に一度
鍼灸で体のメンテナンスと調整をするのですが、
友達に誘われて足ツボに
いってきました～！

新宿のウーライ。

初足ツボだったのですが
痛気持ちよい体験でした。

ACQUA DI GIGLI

わたしのIDにもしてる
ACQUA DI GIGLIというのは
Santa Maria Novellaの
リリーのハーブウォーターの
名前です。

イタリアのフィレンツェの
お店でパッケージと香りに
うっとりして以来愛用してる
一品なのです。

Santa Maria Novellaは
天然のハーブを用い、
自然治癒や予防医学と
いう思想をもとにした、
フィレンツェで800 年の
歴史を誇る世界最古の薬局！

日本にも最近ではお店がたくさんあります。
www.santamarianovella.jp/

プレゼントにしても喜ばれる
かわいいパッケージと
素敵な理念に歴史。。。

本店にまたいきたいなー！