今日はセラピスト研修5回目でした。
……と言いつつ、昨日の4回目のことはブログに書けず💦
復習をしていたら、もう眠くて眠くて（笑）。
いよいよ、あと数回で「接客＆ボディ」の試験です。
始まったばかりだと思っていたのに、あっという間。
試験が近づいてきたことで、教えていただく内容も少しずつ細かくなってきました。
「もう少し圧を入れて」
「筋肉をちゃんと捉えて」
「指のセットはこう」
「力を入れる方向はこっち」
……などなど。
覚えること、意識することが、まぁ細かい！
そして今日は、なぜか腰が疲れています。
……あ、昨日からですね😂
夫に身体を借りて練習したいところなのですが、なかなかタイミングが合わず、今のところ練習の中心は「イメージトレーニング」。
お風呂に浸かっているときも、
「ここでこう手を置いて……」
寝る前にも、
「次はこの動き……」
と、頭の中で施術しています。
以前、アロママッサージを習ったときも、寝る前と起きがけにイメージトレーニングをしていました。
この、まだ頭が完全に「日常モード」になっていない、ぼんやりした時間って、イメージが入りやすいのかもしれない。
そんな話を以前聞いたことがあって、今回も実践しています。
実際、私はこのやり方が結構合っているみたい。
そして今回、改めて感じていることがあります。
それは、
「自分の身体を知る」ということ。
正しい指の形や、正しい身体の使い方はあります。
でも、人によって骨格も違えば、筋肉のつき方も違う。
指の長さや向きも違う。
そして私は、50年以上この身体を使って生きてきました。
もちろん、長年の中で身についた「自分なりの身体の使い方」というものがあります。
だから、正しい形を教えてもらったからといって、すぐにその通りになるわけではない。
「私の身体の場合は、どうすれば一番自然にその形になるんだろう？」
そんなことを探っている感じがします。
これって、なんだか人生と似ていますね。
「正解」は教えてもらえる。
でも、それを自分の身体、自分の感覚、自分の人生にどう落とし込むかは、自分で探していく。
50代になって、また新しい自分を知る作業をしている。
そう思うと、なかなか面白いです。
さて、明日は初めての三連勤。
これもまた、ひとつのチャレンジです。
まずは無理をせず、少しずつ身体を研修生活に慣らしていきたいと思います。
明日も一歩ずつ。
身体と相談しながら、楽しんでいきます☺️