韓国コスメ

グラマラスで平子リサさんが紹介してた

韓国コスメ「姿人」を韓国で買ってきました♪

さすが平子りささん♪

かなりお肌が良い感じになりましたん♪

小さいビンが沢山あるのは２８日集中美容液。

右はじは寝ながらパックという面倒臭がりには嬉しいパック♪

朝鮮人参の香りが最初は馴れなかったけど

使いはじめて１週間もすると、

朝鮮人参の香りが病み付きに！

この美容液とパックを使うようになってから

ピラティスのお客様からお肌の調子が良いと誉められてます♪

日本でも販売してますが、
韓国で買うと安いから、旅行に行く時は是非ともチェックしてにん♪

生カラスミ

お友達のナカちんです♪

マサくんの先輩の嫁です♪
そして若い♪ピチピチ♪
そして可愛い♪むふ♪

えっとナカちゃんが持ってるのが本日のテーマっす！
生カラスミ♪

ナカちゃんに何年か前に頂いてから

大ファンになった長崎の五島のカラスミ。

ナカちゃんの実家の方から取り寄せさせてもらってんだけど、

安くて美味しい～〓

この時期、我が家はカラスミ祭り～

ご飯にふりかけたり、パスタにあえたり

スプーンでそのまま食べたり(笑)

なんかね、こちらのカラスミは

漁師さんの間でも人気ですぐ売り切れちゃうのです。

なので毎年ナカちゃんに予約してもらって購入するんす…

サンキュー♪ナカちゃん♪
だからブログで紹介してるが買えない場合もあるので

そんときは来年ね♪

お世話になってる方などへのお使いものにもなるし

オススメざまーす♪

生カラスミは１本１２００円。
小島社中0959-86-2465

チェア♪

このアクロバットな動き！

凄いアタチ～♪

今日は昼間過ぎから

師匠・高田先生のとこで

チェアという機械を使って
新しい技を楽しんできましたん

力ずくでは、この技は無理！

コアが強くなると

華奢な私もこんなことができるよーになるんす♪

さすがピークピラティス♪

しかもピラティスって

ムキムキした筋肉がつかないのが素敵♪

以上、今日のトレーニングでしたん