こんばんみ♪
ブログになかなか慣れずエッサホッサ毎回更新しておりやす。
毎回目を通してくださるかた、サンキュー♪
てか携帯からどうやってブログ更新してんだ？みんなは？
ブログの基本が分かっていない（笑）
今回は私のお気に入りのマクロビ系カフェをご紹介
代々木上原の私のスタジオ近くにあるKANBUTSU‐カフェ
↓↓↓↓
こちらは基本…動物性の食材を使わず、
ヘルシー＆オイチー＆美肌効果抜群の軽食が食べられるとこ。
私のお気に入りは冷汁と玄米おにぎりセット
写真右に写ってるのが冷汁ねん
写真左はナムル丼の具のみ！！
ピラティスのレッスンが午前中からビシバシなんて日のランチは…
スタミナ
注入～っつうことで昼からも動物性のものを少し頂きます
これが本当においちぃ
この他、デザートでオススメなのが、オーブン焼きフルーツ
朝のフルーツは金、昼のフルーツは銀、夜のフルーツは銅と言われるぐらい
フルーツは体にとってもイイんす。
たまにフルーツは太るから…なんて勘違いされている人もいるけど、
フルーツは食後に食べるとブー
になるんです！！
食前の空腹時に食べると、、、
体の中に酵素が一杯作られて、太らなくて良いんですね
その理由は次回また美食コーナーのところでご紹介しマース。
あ、あ、あ、KANBUTSU-カフェの他にもオススメのもんを最後に紹介♪
磯あらめ（味付けはヒジキの煮付け風にするとGOOD）
そろそろ白髪世代の私たちに欠かせないミネラル一杯よん。
甘粕ケーキ（もちろん砂糖は不使用。イエイィー）
とにかく美味しいから食べてみてくんさい。
ほなほな、またにん