眠いし、若干の筋肉痛らしきもの…
除草剤撒きで背負ったバッテリー動力噴霧器の肩ベルトの当たってた所が少し痛い。
打ち身と筋肉痛の中間みたいな感じ？
昨日は肥料入れたバケツを下げて園地を歩き回ったのでちょっとその疲労も… 久しぶりに右膝も疼きました。
よくよく考えてみたら通常の年金支給年齢になった訳だからもう若くは無いのよね。
そうは言っても会社勤めしていた5年前よりは体重計に表示される筋肉量は3kg近く増えてるし当時よりは確実にパワーアップしてると思うんだけど気のせいか？
まぁ昨年までよりは1日の仕事量を増やしたので早く寝れば良いものを、その達成感で晩酌の量が増えて夜遅くまで起きてるので睡眠時間が短くなって疲労が取れないという…
考えてみれば当たり前。年齢のせいでは無さそう。(笑)
思えば会社勤めしていた時は自主的な糖質制限でこの手のものは全て固辞していたんですけど、退職して農作業がメインになってからは出されるスイーツものはほぼほぼ食べるようになりました。
会社勤めをしていた数十年間ずっと肝機能のγｰGTPの数値は毎年「要精密検査」の判定が出続けていたんですけど、ここ数年は基準値前後に改善。飲酒量は全く減らしてないんですけどね…
やっぱり人間は運動（自分は農作業）して大汗かくことが大事です。
海で助けてもらったことある？
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多分助けられたことも助けた記憶も有りません。