おはようございます
先週連休明けからとんでもない目にあった花子です
↓詳しくはこちら〜暗い話が嫌いな方はスルーでお願いします
身体の調子がいいことは1番大事なことだと改めて実感
当たり前のように心の調子も整ってきました
心の調子が整ってくると、以前の私ならお酒に走ったりするところです
しかしお酒は飲まないでハーブティーを飲むことにします
我慢でもなんでもないです
私の中に酒を飲むという選択肢がないのです
50歳になるまでは恐らく酒に走っていたでしょう
でも50歳になると自分にとっての自分にマイナスになる余計な選択肢は必要ないですよ
私は今まで無駄にあちこち寄り道ばかりしてきたのでもう余裕がないからです😆
昨日の夜ご飯
⚪︎ケールたっぷり野菜と無塩せきチョリソー
⚪︎夏野菜の冷やし汁
たっぷり野菜で身体を労り、今日の元気に備えました😆
おかげで今日は上向きに気持ちよく過ごしています
皆さんも素敵なく1日をお過ごしください♪