またまた、私のマタニティ必須アイテムを紹介しまーす。音譜


もちろん、自分で見つけたものはほとんどなし!!べーっだ!


全て経験者からの伝授品です。チョキ



ハッピーマタニティーライフ in 上海

こちら、上海のマダムに教えていただきました。キラキラ


右:ロクシタンのウルトラリッチボディクリーム25%


左:ロクシタンのシアーバター100%


どちらかといえば、マダムも愛用したというウルトラリッチだけで十分だと思われます。


妊娠線用クリームを色々試しましたが、これが一番よかった。ラブラブ!


とっても敏感肌の私は、他のを使っていたときは、


夏の暑さでかぶれたり、湿疹、あせもができたり大変でした。叫び


夏の妊婦は大変だって言うけど、こういうこともあるので本当です。


それから、ロクシタンにしてからしっとりしてかぶれもなくなりました。ニコニコ




ハッピーマタニティーライフ in 上海

大活躍してくれた化粧品たち。ラブラブ


右から:ランコムのUVクリーム、ドゥ・ラ・メールのモイストクリーム、EGFドクターレクラムの美容液と化粧水。


夏の妊婦の大敵は、やはり紫外線!晴れ


このランコムは、肌の負担が軽くてビックリでした。目


汗っかきな妊婦でも、一日しっかりガードしてくれました。帽子


妊婦になったら使ってみようと思っていたのが、ドゥ・ラ・メール。王冠1


本当にお肌がツヤツヤになって、しわもしみも極力抑えることができたと思います。合格


美容液と化粧水は妊娠前から使っているもの。


これもおススメだったので載せちゃいました。にひひ





ハッピーマタニティーライフ in 上海


そして、これこそ、私のマタニティ生活を支えてくれた戦友たち。メラメラ


右から:トコちゃんベルト、はらまき、バイアス仕立ての腹帯


トコちゃんベルトは長女から伝授されたもの。


バイアスのはらまきは次女から譲り受けたもの。


トコちゃんを着けてから、腰、恥骨、尾骨、全ての痛みから解消されました。アップラブラブ!


そして、なにより、めちゃ歩けるようになったのもトコちゃんのおかげ!走る人走る人


はらまきは、冷房対策もあるけど、トコちゃんをすると、トイレに困るのです。むっ


そこで、一番初めに、はらまきをして、その上にトコちゃん、腹帯、最後にパンツをはけば、


トイレに行くたびに、トコちゃんを外さなくてすむのです。グッド!



以上が、経験豊富なママたちから、伝授してもらってマタニティ生活を乗り越えてきた秘密?の


マタニティ必須アイテムたちでした。チョキ



これから妊娠する方に少しでも参考になったらいいな。ニコニコ



あと残り1ヶ月半残ってますから、なにか他にもおススメあったら教えてくださーい!ラブラブ

いよいよ、里帰り帰国まで、一週間を切りました!飛行機


6月に上海に戻ってからのマタニティライフを振り返ってみると、


とても充実していて楽しく過ごせたように思います。ドキドキ




これも、まわりで支えてくれたお友達と、日本でいつも応援してくれた家族と、


なんてたってパパのおかげです。ラブラブ


本当にありがとう!!ヾ(@^▽^@)ノ


残り、あと一週間、何事もなく母子共に無事帰国したいと思います。グッド!



妊娠中、私がはまってたことを紹介。音譜


8月号の 『 VERY 』 に掲載されていた井川遥さんの連載を読んで即効影響をうけてしまいました。目


マタニティプールうお座


ハッピーマタニティーライフ in 上海


マンションのプールで、週に1回から2回、時間は30分~40分と決めて、


顔をプールには入れないように(感染やかぶれるのを恐れ)、


ウォーキングや浮き輪でプカプカしていました。ニコニコ


泳ぐにはかなりの体力が必要で、長続きしないだろうと思い、泳ぎは断念。



ハッピーマタニティーライフ in 上海

プールの監視員のおじさんが「とっても良い!」っていつも励ましてくれていました。


最後にジャグジーに少しつかって、筋肉をほぐして温まり帰宅。温泉



ハッピーマタニティーライフ in 上海

これが、とってもよかった!チョキ


お腹は浮力でなくなったみたいに軽くなるし、夜は良く眠れるし、


これ以上の気分転換ってあるかに?!目


なんと言っても、お腹の中のマイちゃん、とても喜んでたよねぇ。ニコニコ




ガラス張りの外には池の底がさらにガラス張りになっていて、お魚が泳いでいるのが見えて、


一緒にお魚になった気分でとても気持ちよかったね。クマノミ


でも、長居は危険!ドクロ


プールから出た瞬間から、どっしーんとお腹の重みを感じますですよ!((>д<))




足と腕を中心に無理なくエクササイズ。走る人

このおかげもあってか、まる8ヶ月で、プラス5キロでした。音譜


太りやすい私にとってはかなりがんばりました。(;^_^A

今日は、古北(グーベイ)地区に住むお友達のおうちにお邪魔してきました。音譜



ハッピーマタニティーライフ in 上海



私のイメージは、古北は昔からある日本人が多い街で便利だけど古い感じかなって思ってました。


でも、今日行った、古北2期という新しい住宅地は、とってもキレイで洗練されていました。目


美味しいお店は、すべて古北に揃っています。クラッカー


お友達のマンションの前の通りは、歩行者専用の大通りで、


そこに、日系スーパー「しんせん館」、「パティスリーパリ」のパン屋さん、


少し歩けば、「千賀屋」もあって、カルフールもあるし、本当に便利な場所でした。シラー


ランチは、人気の台湾系(パン屋さん?なのかな)、「LA・PALETA」へ。ラブラブ



ハッピーマタニティーライフ in 上海

そこも、マンションから歩いて10分ほどで到着。ビックリマーク


デザートはマンゴースムージーとココナッツミルクのカキ氷。


とろける美味しさで、大満足でした~。ラブラブ!



ハッピーマタニティーライフ in 上海

ちなみに、主食に食べたカレーも美味しかったです。


例のごとく写真とる前に食べてしまった・・・。



ハッピーマタニティーライフ in 上海


帰りにパンも買えて、ついでにケーキも買いたかったけど、最近太りぎみなので断念。



すでに二児のママであるお友達から、あれこれ子育てのことや、無農薬野菜のデリバリーのこと、


古北情報について話してあっという間に、時は過ぎてしまいました。



翌日、前日予約した「千賀屋」のパンのデリバリーが届き、食べてみたけど、


これまた美味しくかった!合格




ハッピーマタニティーライフ in 上海


これで、700円ぐらい。


400円ぐらいからデリバリーしてくれるから、なんて便利なの!クラッカー


上海便利すぎ!叫び


まだまだ、上海の知らないことたくさんあるみたい。にひひ