ヤッホー！
みんなーーー！！
ただ息してるだけで首と背中が
ビキーーー！！！
って筋違いみたいなのに
なったことあるー！！？？
私は毎月なってるよーーーーー！！！
ただ、ゴミを拾おうとしただけで腰が
ビキーーーー！！ってギックリみたいに
なったことあるー？？？
私は毎月なってるよーーーーー！！！
毎月、毎月、毎月、
体の不調が増えております。
甘やかし続けてきたこのカラダ。
悲鳴をあげている模様！
インスタのイラスト描いたりする仕事が増えて
きな粉ねじり食べながら猫背になること半年ほど。
おパイと下っ腹が合体しちゃったんだよね。
お尻と太ももが合体しちゃったんだよね。
私、メイクやファッションをアドバイスするレッスンしてるのに、これは本当にマズイ。（もっと早く気付け！）
整形外科に行って、
整体に行って、
首の筋違いを治療する日々。（初老）
首が良くなったと思ったら
腰が、、、
ヘルニア持ちだけど
なんとかここまで頑張ってきたけど
体重の増加で腰も足も痺れるよね。
私、
この人生で一度も
腹筋ができたこと無いの！！
（結構コンプレックス！）
そんなへタレバディの私でも
筋トレダイエットとか出来るんか？
しかも宅トレ。笑
通うのは本当続かない。家が好きだから。笑
いろんな動画みて頑張ろうとしてます。
で、また、懲りずに、
歯ブラシを取ろうとしただけで、また首やるよね。
レッスンに来てくれたお客様たちも
『また首やったんですかーー！！笑』と明るく流してくれて助かってます。
毎月会うお客様には筋違いがお馴染みになってきている。
マズイ、これはマズイでしょ。
真剣に考えた。
この先、このペースで肥えて行った先に
私の人生は面白いのだろうか、と。
家族を幸せにできるのだろうか、と。
じゃん？？
し！！！
し！！！
でも、
でもね、
右膝痛むんだ。笑
アハハハハハハハハ！！！！！
足腰を鍛えて丈夫に歳を重ねたい。
そう思った。
富士山、登りたいじゃん？？
ダイエットって結局、
綺麗になって
健康的な体を得て
人生をエンジョイしたいからやるんだよね❤️
痩せるのが目的じゃなくて
人生を遊ぶためっしょ！！！
じゃあ、
このタプンタプンを無くすには
どうしたらいい？？
どうやったら飽き性の私でも
ダイエットを成功できる？？
ジムとかに行かないで家で出来る方法はあるのか？？
面白くないと続かないぞ！！
面白さの結論は、
ここでしょ！！と、たどり着いたのが
体重を測るとき
背後に誰かがいないかを
忍者のように確認してから
そっと体重計に乗っておりましたが、
そんな器のちっさい私に
グッバイ！
さよーならーぁ！
フォエバーァァァ！！
目をガッツリ見開いて
みてくださいよっ！！
あ、その前に。
そう、私にも羞恥心がある！！
久々に、ちょっと躊躇しました。笑
でも
人の目なんか気にすんな！！
自分の面白い！と思うことをやれ！！
ハートのビートを鳴らせ！！
という心の声に一生懸命、耳を傾けて、
イエッサー。
やるよ。
目ぇ、開く準備はオッケー？？？
行きますよー！！！！！！！
はい！
目をしっかり開いてた人は
シアーな文字も読めるはず
ですよ！！
シアーな字が
本気で見えなかった人のために。
お友達のプロのダイエッター（Mikuちゃん）に
食事管理のアドヴァイスをメールでもらいながら
２ヶ月マイナス５キロ目指して
スタートします❤️
ストレッチとトレーニングは
独学と宅トレで。
ストレッチとトレーニングの
アドバイスは喜んで頂きます❤️
あ。そだ。
最近９キロ痩せた、マブダッチーのキミチカの
ダイエットお茶会でトレーニングと筋トレのこと聴きたい。
キミチカのダイエットお茶会
↓
https://ameblo.jp/seirinobuta/entry-12486527289.html
日程合わなかったから、次回だな。
くだらない主夫の夫と私の日常を描いてる漫画インスタで
ダイエットの実況中継を描いていきます！！！
カオス！！
便乗してダイエットしたい人が
コメント欄で情報シェアとかできて
面白くなりそうです
↓↓↓
画像をクリック❤️
アコチャンが気ままに描く4コマイラストアカウント♪
地味にちゃんと、ほんのり筋肉痛。
今日はこの辺でおひらき〜❤️
ごきげんよう