最近読んだ本です
冷えてないと思っていても、実は体ってすごーく冷えてるんですよね
やはり冷えは万病の元・・・
家族でお世話になってるカイロの先生が
「とにかく首と付くところ(首・足首・手首）を温めて、
毎朝白湯を飲みなさいね」
とおっしゃっていたので、
最近なるべく夫婦で白湯を飲むようにしています
お茶や紅茶じゃなくて「白湯」がいいみたいです
もちろんコーヒーや紅茶もよく飲みますが（笑）
はじめは味がない・・・っ
て感じでしたが
て感じでしたが最近はなんかホッとしてすごく美味しく感じます
かわいい卓上魔法瓶が欲しい今日この頃・・・
