スノボちゃん動かないシリーズ
スノボちゃん動かないシリーズ。
安定のスノボちゃん。
マシンピラティスならではの、背骨の椎骨を意識して、ひとつづつ動かしていくエクササイズ。
"If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old. If it is completely flexible at 60, you are young."
「30歳で背骨が硬くなっているなら、あなたは老けています。 60歳で完全に柔軟であれば、あなたは若いです。」
パンジーとスノボちゃんと飲兵衛スノーボーダー
ビションプードル・スノボちゃんと、お空のスノボ犬パンジーの思い出。飲兵衛スノーボーダーの私がなぜかピラティストレーナーやってます。 ホームは菅平。
スノボちゃん動かないシリーズ。
安定のスノボちゃん。
マシンピラティスならではの、背骨の椎骨を意識して、ひとつづつ動かしていくエクササイズ。
"If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old. If it is completely flexible at 60, you are young."