産後の不調との向き合い方
産後の
不眠
孤独感
食欲不振
幸せを感じれない
出産を無事終えて
幸せなはずが
そう思えない現状…
とても不安、
恐怖さえ
感じてしまっている人
いませんか
まさに
私がそうだった😆
SNSの投稿をみてると
産後の授乳室が
恐怖でしかなかった
夜泣きで赤ちゃんと
ベランダにいて、
このまま落ちたらどうなるの
とか…
産後ママの辛い
現状が綴られている
私もどっぷり
それを経験
自分が寝れていないと
いう事にも気づかず
イライラしてるとか
辛いとかそう感じる
センサーをもOFFにして
自分の事が
わからなくなりました
原因不明の「絶不調」
なにもかもやり直したい
気づいたら
そんな気持ちになっていた
自分が精神科を受診することに
なるなんて…
自分の身に起こってることが
全然わからない
とにかく、「楽になれるなら」
藁にもすがる思いで
3カ月くらい過ごしていました
眠り薬は少量でも
自分の感性を抑えて
全くやる気をなくして、
強制的に
「休まされる」
このまま
わけのわからない世界に
いってしまいそう
いや、こうやって
自分がわからなく
なってしまうんだなって
ことを確信しました
でもこれくらい
の強制終了がなかったら
今の自分はいないとも
思えます
あんなに
神経過敏
自分では対処できない
「不安」に飲み込まれて
しまった私が
それを超えて
今こうやって
生きている
第二子を出産??!!
当時の自分では
考えられない
現実を今生きています
自分自身のケアを大事に
できるようになったこと
寝れなかった日なんて
一度もない
二人目の育児
こんなに人は変われるのか
と自分が自分で
驚いています
すべてのことが
自分一人の力では
解決できないように
なってるのだと思います
宇宙は愛そのもの
すでに愛されていて
この地球に生まれて
くることができています
自分の思い通りにいかない
幸せを感じられない
どこか寂しさを感じる
はあなたが望む人生を
生きていない!ということ
になります
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【akaneとは…】
看護師 仕事大好き~
5歳と0歳のママ☺️
産後うつ→人生の転機で大変化
胎内記憶教育認定講師
ライトワーカーであることを自覚
中学生の時から年単位の生理不順
医療の力を借りて妊娠
子育てこそ、自分育ての絶好のチャンスである
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