隔離生活（笑）に入ってから数日
極端に体力が落ちてるのを感じ・・・
このままではさすがにまずい！ので
リハビリはじめました
いつも帰宅が夜中なので
なかなか乗ることのできない
３Ｄバイブレーションマシーンの
ドリームヘルサーにのりました
http://ameblo.jp/acomp/entry-10169710337.html
このマシンは距離が出るのですが
今日は、だいたい２０Ｋｍほど歩いたのと
同じくらいのエクササイズをしました
やっぱりこいつはすごいマシンです
今日乗ってみて
この体調の悪いときに乗ってみて
このマシンの良さをさらに実感しました
時間があるときは乗るようにしよう！と思います