看護師の３兄弟ママ🦋
時々スムージー屋さん🥤
心と体のリリースから「わたしを生きる力」へ
安心と自信を取り戻し
”自分軸で人生を選べる私”になるサポート
『繊細さは才能✨
感性で起業する第一歩』
【静岡県/富士宮市】
山本あこ
オンラインカウンセリング／カラーセラピスト養成講座.講師／ボディトーク・リラクゼーション
今日はちょっと
パートナーシップの入り口から
書いてみようと思います
「自分の愛着を
振り返ってみたい」
という方の
きっかけ第一位は、
パートナーシップの課題に
ぶち当たったとき
だと思います！
愛着障害 というと
不安型
回避型
混合型
そして安定型
という感じで
表現されたりしますが
これに気付かされるのは
やっぱり
パートナーとの関係性が
多いです
それは、多くの人にとって
パートナーの存在は
親のように
近い距離感になる
人間関係だからです
「仕事はバリバリできるのに
恋愛となるとてんでダメ」
という人は
案外多く
こうゆう方は、
愛着の課題に
向き合っていく
方向性になっていきます
愛着不安型 というと
恋愛で不安が強く、
相手に依存してしまったり
相手軸になってしまって
自己犠牲してしまう
与えすぎてしまう
セックス依存
みたいな悩みを
持っている方が多いです
一方回避型は、
相手と親密になることを
無意識で恐れている
避けてしまう
愛されると逃げたくなる
体だけの関係の方が楽
みたいな
特徴を持っています
双方の辛さがあります
回避型のパートナーを持つ人の
悩みも多いです
書いてしまうと
さらっとしていますが
実際はかなりの悩みです
穏やかな幸せでは満足できず、
自分を見てくれない人ばかりを
追いかけてしまったり
普通のパートナーシップでは
刺激が足りなくなってしまって
アブノーマルな性でしか
安心できなくなったり
この辺は
ドーパミンというホルモンが
関与してくるので、
自制だけでは
どうにもならない
「依存症」みたいな域まで
いってしまう可能性も
孕んでいます
これが理由で
しあわせな人生を
過ごすことができない人を
何人も見てきました
この辺話すと、止まらなくなってしまいます…😅
本質的には、
こういった恋愛パターンは、
潜在パターンなので
他のどの場面でも
その特徴が出ています
恋愛で依存的な面がある人は
仕事や人間関係でも
コミットメントが苦手だったり
他者に責任を預けがちだったり
自信がなくて進めなかったり
他者の評価を過剰に気にしたり
ということがあるかもしれません
その根底には
自己否定
無価値感
劣等感
焦燥感
などが、べったり
くっついてしまっているんですね
一見は
明るく見えたり
可愛かったり
（実際このタイプは魅力的な人が多いです）
悩みなんてあるの？
って感じに見えたりもしますが
こういった人は
適応が上手なんですね
や、上手なのではなくて
適応してしまう
といった感じです
だって心は苦しいのだとしたら
ヘルシーではないですもんね
だから、
セルアタッチメントを続けていくと
悩んでいたシーンとは
違う場面も
整っていくんです
ビジネスの自信がなくて
マインドを整えていったら
いつの間にか
人間関係が楽になっていた！
とか
恋愛依存で悩んで
セルアタッチメントを続けた結果
すごい安心感の中で
お仕事・自己表現できるようになった
など
それは
潜在意識が
別人のように
書き変わるから
なんです
安心で
毎日を過ごせるようになる
魔法みたいな
セラピーです
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