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【妊活ヨガとイメトレ】ようこそ赤ちゃん

私自身、不妊治療中にヨガに通い、数か月後に妊娠しました。いい卵子を育てるのに役立つヨガとイメトレ、他の情報をお知らせします。


昨日の

『イメトレはカレーパン』

の内容。


私はインプットもアウトプットも右脳でしているので、

わかる人にはわかるし、

わからない人にはサッパリわからない内容でしたね。

すんませんアセアセ


そして、今日も同じく。先に謝っときます。



この頃思うんです。

『ヨガもカレーパン。』



ポーズはパン生地

でも

『呼吸』

『骨の向き』

『インナーマッスルの動き』

『思考』

『心』

その中身が良い塩梅で詰まっていて欲しい。


最初は良いんです。

生地も大切だし、

キレイな生地作りは楽しい。


ちょっとヨガに慣れたり、飽きたなって感じたら、中身作りのチャンス!!!

深いよー。

中身。

職人技だ!


外側と中側のバランス。

ここを合わせるのが、ヨガ(つなぐ)の1つですね。


カレーパン、食べたくなってきた。


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