暑っ！！

いやー

今日は暑かった

梅雨明けまだなのに、この暑さはこたえるぜ

はい、今日の夕飯は冷やし中華

今年お初です

さ、これ食べて

さっさと寝て、午前3時からの

日本戦観るぞー

体重より、フォルム重視で！！

35歳の時に、ダイエットを決心し

２年くらいかけて、少しずつ落とし

そっからはベスト体重をほぼほぼキープして

現在41歳。

最近、お風呂上がりにみた自分の背後

えらい腰回りとお尻がたるんどる

若かりし頃、いつぞや銭湯で見た御年配の方の後ろ姿とおんなじ

やべーー！

そうなのだ、その方と同じ齢になっているのね

その現実を目の当たりにし

ワタクシ、決めました。

体重だけに振り回されずに

これからはフォルム重視で

ストレッチと筋トレを頑張るぞ

まずは、お尻から！！

なんとかせねば！！

さて、本日の夕飯は

タコ飯

と、手づくりサラダチキン。

タコ飯は食べずにチキンをおつまみに。

高タンパク質食材も積極的にとらないとな。

今日は、主人がまたもやPTAの会合につき不在。

ひとり酒〜〜

明日は、防災訓練と授業参観。

そのため小学校は月曜日振替休日。

いいよなー。

ま、いつもと同じ様に飲んじゃうけどねー(笑)

頑張れ！！日本！！

お風呂上がったらビックリ

コロンビアまさかの、一発レッド退場

日本PKで1点先制

これはこれは何かあるぞ

頑張れ日本

（でも、ほんとはコロンビアめっちゃ強いし、負けちゃうんだろな…って半分くらい思ってた…）

化石発掘体験に行ってきた！

昨日は、早起きして

福井県立恐竜博物館へ。

てるてると初の化石発掘体験

なかなかサマにやってますな

私も、てるてるほったらかしで

夢中で発掘

見つけたのは

シダ科の植物の化石。

貝か、小動物の歯の化石くらいは見つけたかったな〜〜。

さて、本日の夕飯は

ガーリックシュリンプ

カルディで売ってるソースで。

これ、最後にバターを加えるとめちゃくちゃ美味しい

今週もなんやらかんやら忙しいぞー

なんとか乗り切りたいところ

ではでは、いただきまーす

今年もメガネフェス行ってきた！

一昨年から行ってるめがねフェスに

今年も行ってきた

5年目ともあって、毎年メガネだらけがさらにパワーアップしてる

めがねフェスのモニュメントからひょっこりはん

メガネ1分間でどれだけかけられるかゲーム

それから、ロケ中のきゃりーぱみゅぱみゅちゃん、インスタで人気の双子姉妹のりんあんちゃんにも会えた

声をかけたら、りんあんちゃんが一緒に写真撮ってくれたし

つじあやのさんのライブも素敵だったな。 

さて、帰ろかと思ったら、仮面女子のライブが始まって、てるてるが釘付けに

去年のフェスで、仮面女子の握手会に参加したからか、どうも好きみたいだぞ

明日もやってるそうです。興味ある方は是非

さて、今日の夕飯は

パエリア

ではでは、いただきまーす