昨日ゴリ介が夜買ってきてくれたハーゲンダッツ・ミニカップ白桃めちゃめちゃ美味しかった。
果肉が入っててさっぱり。ペロッといただきました。
しかし食べた時間が夜１０時すぎ。
基本的に夕飯後は物を食べない主義の私。だけど、最近では週１回アイスOKにしてます。
酒も飲まない、タバコも吸わない私の唯一の楽しみ
こんなにさっぱりしてるからカロリーだって・・・・と思いカロリー表示を見てビックリ
なんと１個で「２５０kcal」以上あるんだよーーーー
時すでに遅し食べてしまった
見なきゃ良かった。でも美味しかったし、明日はヘルシーにしましょう。
と思ってたのは夜だけですっかり忘れている私。
今日はゴリ介午後から仕事だったので、家族でマックに行きました。
新商品に弱い私は、どんなものかも分からないけど、ドーンと迫力のあるパネルに惹かれて「クォーターパウンダーチーズサンドセット」ゴリ介はダブル・クォーターパウンダーチーズサンド」にしました。
箱を開けてビックリ
「でかーー」
まぁ、普通サイズのハンバーガーでお腹いっぱいになるくらいかわいいお腹ではないのでこれまたペロッと食べました。セットにしたので子供達とポテトは分けて食べました。
で、またまた昨日の事があったので気になったのはカロリー。
最近はハンバーガーの入っていた箱にバーコードが付いていて、携帯で商品の情報が見れるようになっています。
そして「クォーター・パウンダー」の意味もしりたかったので見てみると・・・
祖父母のどちらかが外国の方の事をクォーターっていうけど（４分の１外国の血が入ってる）
このハンバーガーも普通サイズのパティの２．５倍って事だったのねー。
どうりでボリュームあると思ったら。
そしてカロリーも、どどーんと「５６１kcal」
ポテトのMは「454Kcal」飲み物は幸いお茶だったけどお昼だけで「1000kcaｌ」以上
更にゴリ介の頼んだ「ダブル・クォーターパウンダー」は1個で８３０kcal
普段ならこの後、アイス食べたい！とか騒ぎ出す私だけどさすがにそんな気分にはなれなかったわ。
そして今日の夕飯はゴリ介不在なので超手抜きヘルシーメニューにしました。
あんまりにも適当な食事で恥ずかしいですが・・・
メニューは
クリームシチュー
サヤインゲンとラディッシュと卵のサラダ
ゆかりごはん海苔巻き
味噌マヨきゅうり
このシチューかなりヘルシー玉ねぎをあらみじんで沢山つかって肉は子供用のウィンナーだけ。
野菜は油で炒めてません。しっかり煮込んだジャガイモが溶けてとろみがつくので4人前でルーはたった3個。
牛乳も少なめ。塩で味を調節しているので物足りなさはなくて、子供たちはいつものシチューと同じ用にしっかり食べてくれました。
体の為にもヘルシーメニュー心掛けよっと。
それにしても外食でカロリーは見ちゃいけないね。
最初に見たら何にも食べれないし、後でみたら罪悪感が出てきちゃうし