赤いうまいやつで晩ごはんの昨日サーモンいくら丼春ドライ引き続き、赤い材料(にんじん、アーリーレッド、赤ピーマン)と、赤くない、きびなごで南蛮漬けきびなごカラッと揚げて乗せて〜甘酢〜カラッときびなごパクパクつまみ食い作り置きもう一丁なんきん炊いたんはい、簡単真ん中のようで真ん中ではない金曜祝日の水曜弁…。まだまだ寒い2月ですが日が長くなってきて帰るとき外が明るいのが嬉しい今日は定時ダッシュでヨガはひとつだけ〜その分長く飲める水曜日っ
