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連携しているアプリより
昨日の記録。

予定していたヨガのインストラクターが急遽来られなくなり

アクティブ系のヨガからリラックス系のヨガに変更
リラックス系いらぬ
なのでヨガ諦め、ジム一択。
筋トレ1時間弱ぼんやり
それから走るぼんやり

走った部分💨

ふむふむ

その下にある

16時前後の軽いアクティビティ

がっつり勤務中の

16時

はて
はて
あ
昨日めちゃくちゃ眠くて眠くて

たまらず職場内をうろうろした時間帯やん

ねむいよーねむいよーーー

っていいながら事務所徘徊していたら
お菓子がたくさんあつまった時間帯
ねむいねむいとうるさいから
お菓子食ってだまれみたいな

食べきれなかったおせんべい

期間限定の印字

コーンポタージュ味らしいので
コンポタと書いておこ
てか、期間限定と印字するなら
コーンポタージュって印字したらいいのに...

っていうヨガにフラれた木曜

ヨガ無くなったので少し早めに
ジムからのイオン経由
購入したパーティ的な串カツ

ビールでひょいひょい
脂っこい串カツ〜
ビールがすすむすすむ
寒いけどすすむすすむ

串カツひょいひょいしながら
こつこつ煮込んでいた
牛すじの肉じゃがを仕上げて

ワインでひょいひょい

アフタースナック

豚まんほくほく

眠たい1日でしたので
23時前気絶寝

ぐっすりぐっすり寝て寝て寝て寝て

久しぶりお寝坊
低血圧を差し置いて久しぶりに飛び起きた朝
バタバタ朝ごはん

ぶたまんアゲイン

金曜お弁当

買ってきたアジフライ

と、残り物ズ

今日はヨガメニューが残念
昨日と同じ
筋トレこつこつして走るだけ💨

やっと週末ってだけで幸せ～