久しぶりのお天気

晴れ晴れ
日曜ヨガ後、テクテクお散歩あしあと
長屋が多くあり古い町並みが強く残る迷路のような路地をテクテク
の、途中
栄養剤的な
差しすぎちゃうかい
玄関挟んで両脇に同じやつもう一盛り

心配性?面倒がり??
で、過保護気味な植木たち〜

普段通らない道選ぶと新しい発見アリチュー

という、
寒さがマシな日曜晩生ビール生ビール
煮込みを。

残り物野菜お片付けには
煮込みが簡単でいいOK
豚バラは塊でどん。

トマトも消費したい
じゃがいも消費したい
ポイポイことこと

豚バラ塊のままではさすがに食べにくいので
火が通ってからカット
鍋ごとドーンぶー
時間があるのに、
いつも以上に手を抜く日曜日生ビール生ビール生ビール

アフター

スナック
は、白ワインとともに。

今朝ぱた💨
やる気ナシ
ペースを落としてぱた💨

10時
構造上右腕で測らせたいタイプを
無理して左腕で測定

買い物中
NEW酎ハイ発見
ガリ大好き
で気になったけど
避けたい人工甘味料アセスルファム添加のため
購入に至らず汗

月曜…ダウン
今日もヨガは2つアップ