晩酌
木曜日
と、なった昨日。
久しぶりに、ヨガ1つだけにして
早めにやろうと決め、
やろうと決め、ヨガの前にジムでこつこつ
それかヨガへっ
ジムでトレーナーもしているというNewインストラクターのヨガを水木連日選択
エクササイズ要素多めでじんわりキツめ
ヨガ1つのつもりでいたので、
120%くらいの力でヨガを1時間。
終わってスタジオ出たところに、スタッフから次の最終レッスン強くお勧めされる
受けませんー？
受けましょー！
みたいな。
そう言われちゃうと負けず嫌いは断れない
しかし、残りの体力HP3くらいしかない
でも、じゃー次もお願いしまーす♪
て言っちゃう
ほんで、スタジオに再び入ると
マットは2つ…。
あ、なるほど！
1人しか予約が無かったのねぇ
だから次のクラスいかがですかスカウトがあったのかなー。と、理解。
残り体力無いのに、ヘッドスタンドしながら次のクラス始まる時間を待つ…
元々予約していたもうお一人も揃い
2人でヨガ
体力たっぷりのもうお一人さんのリクエストで
パーソナルトレーニングに近い形
めっちゃめっちゃめっちゃめっちゃ
しんどい内容
ここまでしんどいのはかなり久しぶり
わたし、2コマ目やねんけど
ここで僅かに残ったヒットポイントを使い果たす
22時半くたくたで帰宅
予定外のヨガ
焦りながら急いで
冷え冷えジョッキせっかく用意したのに
肌寒い晩
予定外のヨガ2コマ目に
気持ちが前のめり
ビールの泡比率にわかりやすく影響
ハマチ
かつおのタタキ
ニンニクをごま油でカリカリにして粗塩かけたやつにちょんちょんしてタタキを食べる予定が面倒になってぶっかけ〜
ネギとニンニクのストライプ乗っけ
急に寒くなったので、アフタースナックは様々なチーズをチンしてぱくぱくごくごく
昨日も24時ぽてちん
やっと金曜日
弱めの朝ぱた終えて着替えて出勤
雨ぇ
路面ツルツル
点字ブロックにタイヤを取られ
すってんころりん
路面をすべる自転車に取られる足
片手には傘
しかし、うまく自転車から逃れ転ばず着地っ
昨晩のキツすぎるヨガで体幹が整った模様
帰りたい気持ちを堪え
仕事コツコツ
昨日とそっくりお弁当
これに昨日の坦々麺風タレ
あとは、インスタントのお味噌汁
金曜日っ
今日もヨガ2つっっ