さて。

昨日のヨガ1つからの

ダラダラ立ち飲み生ビール生ビール

の一部抜粋

作り置きの鶏胸肉のチャーシュー風

鶏肉取り出し、

残ったタレに適当きのこと薄揚げぽいぽい

レンジでチン音符


冷ごはんを軽くチンして混ぜ混ぜ〜

鶏肉も刻んで混ぜ混ぜ混ぜ〜

リユースと表現するとまだマシうーん

単なる残り物の寄せ集めにやり


などで簡単お弁当

明日も同じ感じになるでしょうぶー



ついでに

朝ごはん

カレーうどん。

あと、ヨーグルトと八朔


今日はヨガがつまらない日なので

ジム一択のみ。

筋トレ頑張ろーかな