のんびり朝ごはーん
お汁は菜の花と椎茸
夜ごはん
のような
朝ごはん
このほかいつも通り
山盛りホットコーヒーとヨーグルト
昨日は仕事後
やんわり誘われっぽい飲みを
やんわりかわし
病院へっ
前回と同じお薬もらう
も、量が倍
飲む期間も長め
ホルモンのお薬ってしんどくなるから辛い
飲んだそばから吐き気。。
それから倦怠感。。。
食欲不振というも起こるそうですが、
その副作用は全くナッシング
ま2-3日もすれば慣れるからいーけど
ずっと健康な人生なので薬飲むことがほぼない
飲み忘れだけ気を付けねばばばばば
病院のあとは
コンビニでおにぎり買って
むしゃむしゃして
お薬飲んで
ジム‼️のみ‼️
しょぼヨガは時間の無駄
筋トレ40分
からの、パタリロ
ダルさがすごくてこの程度
汗はめっちゃかいた
買い物してからの
は、前日のおでん🍢
と、前日のとんがりコーン
やる気ゼーローー
飲む気はきちんとアリ
だがしかし
だがしかし
急にスイッチが入った酔っ払い
取り掛かる
酔っ払い仕事なので
ビニールでもみもみ
続きは今日できるかしら