おねぼう！

と大きな声で叫んで起床
あーびっくりした
いつもならそろそろジムへ向かう時間...。
6月末から平日の朝は有給取った日も含め
休むことなく走っていたけど、
今日でストップ
とりあえず、駆け足で散歩
引っ張られる
飯くれと鳴く

時間ないくせに、
ゆっくりコーヒー飲んで
ぼ～～～～～～
朝ごはんもしっかり食べて
ぼ～～～～～～～
仕事に遅刻しない限界時間の家出る5分前に
大急ぎで歯磨きして着替えて出発！
いつもと違う朝
変に疲れた...。

毎朝のルーティンが飛んで調子悪し
木曜お弁当

よく焼きお好み焼き
こんがりをソースとマヨでカバー

ほか、インスタントのお味噌汁と頂いたおみかんチーズなどなど


このお好み焼きは
昨日の晩ごはんもん

お弁当と同じ構成

3枚焼いて3枚ともこんがり..
キャベツではなく白菜でお好み焼き
キャベツより水分が多いからか
焼きすぎからか
口にした瞬間ひゃぁ～～～～
アッツアツ
ビールで流し込みっ

そして台所へ移動

おかわりっっ

作り置きせっせ

つまみ食いも並行

昔はそうでもなかったのに、

いつの間にか大好きになっていた高野豆腐
焼酎ハイボールはラムネ割り…。

今の時期飲むものではないな〜〜

ラムネ割りに負けず劣らず

夏の引きずり

ゴーヤのサラダ
これも、好きなやつ～～～

今日は地元で飲み会
汗を一滴もかかず、
カロリーをひたすら摂取する1日ということで
残り半日ぼんやりファイ