筋トレ
ほんと、やる気ゼロ〜
昨日はジムのみ
寒くなってくるから少しでも筋肉つけようと
筋トレ
せっせと筋トレ
全然、楽しくない
体全体を動かすのが好きなので、
ヨガやジョギングは楽しい
筋トレはテンション上がらない
つらーーいよーーー
よくみなさんあんなに頑張れるなぁ…
弱気の負荷でコツコツこつこつ
パタパタ走って
シャワー浴びて
ささっと終了〜
またまた買い物して
購入品ばかりで
with
これだけ作った
ごっちゃり
やる気がそのまま見た目に
スペアリブと麺棒でしばいたレンコン
をケチャップやらソースやらでコトコトしたやつ
お弁当も買ったやつばっか
買った鉄火巻き
買ったチキン南蛮
あとは、インスタントの豚汁〜
今日のヨガは微妙なインストラクターによるインサイドフローとただのフロー
なーんかほんとやる気でない
明日休もう
明後日も休んでやろーかしら
って考えるとちょいとやる気がUP