の昨晩は
飲みに～～
記録
のみ！
いつものように
よく飲み
よく食べ
よくしゃった～
んで、帰り
24時まで開いているスーパーに寄っちゃう酔っぱらい
当然、余計なものを買いがち
お家で
何次会？？
〆サンマとドライ大瓶
酔っ払いはパックごと
飲みに～～
記録
いつものように
よく飲み
よく食べ
よくしゃった～
んで、帰り
24時まで開いているスーパーに寄っちゃう酔っぱらい
当然、余計なものを買いがち
お家で
何次会？？
酔っ払いはパックごと
ビールも瓶こといってやろうかと思いましたが、
大瓶なので断念
この後コップを取り出す酔っ払い
木曜お弁当
前夜の無駄なお買い物品で構成
たくさん飲んだ翌日に欲しがち
カップ麺
買ったハンバーグに目玉焼き乗っけ
(ケチマヨビームしてもぐもぐ)
朝ごはん用に買ったおこわ弁当に入っていた
山菜おこわ１つ
職場で貰ったみかんも追加〜
今朝、案外すっきりと目覚め
朝ごはん(おかずたっぷりのおこわ弁当)しっかり食べて、コーヒー山盛り飲んで
ジムでパタパタ💨💨
そして更衣室で着替えるときに
体重測定を！
9月1日比較
－300グラム
ステイ
昨日の飲み食いを鑑みると
大幅減と捉えてもいいんじゃない
それか、こーゆーのって遅れてやってくるんかな
10月...
目標どーしよっかな
とりあえず、今日一日やりきろーう
木曜お弁当
前夜の無駄なお買い物品で構成
カップ麺
買ったハンバーグに目玉焼き乗っけ
(ケチマヨビームしてもぐもぐ)
朝ごはん用に買ったおこわ弁当に入っていた
山菜おこわ１つ
職場で貰ったみかんも追加〜
今朝、案外すっきりと目覚め
朝ごはん(おかずたっぷりのおこわ弁当)しっかり食べて、コーヒー山盛り飲んで
ジムでパタパタ💨💨
そして更衣室で着替えるときに
体重測定を！
9月1日比較
－300グラム
ステイ
昨日の飲み食いを鑑みると
大幅減と捉えてもいいんじゃない
それか、こーゆーのって遅れてやってくるんかな
10月...
目標どーしよっかな
とりあえず、今日一日やりきろーう