短期

集中！

で走る💨

今朝は時間なし

記録まで。。

朝ごはんは食べすぎ…。

昨日のお弁当に使ったの麺2つ中の残り1玉で

梅冷麺

ほか、ホットコーヒー山盛りとヨーグルトとバナナ🍌

んで、

昨晩のん

チキンライス〜

春巻きの皮の残りで、中身は握りつぶしたはんぺんと枝豆とチーズ

からの

ハイボーーーール
お供はスナック
月曜も火曜も、まるで週末のような飲み食いっぷり

そして、

真ん中水曜のお弁当

麻婆茄子など

あと、ラップに包んだ冷凍ご飯とインスタントのお味噌汁

更にたくさん恵んで貰えたカズチーと、めんべい、クッキーやらむしゃむしゃ

お腹いっぱいすぎるﾌｩ

食べ過ぎ気味の記録

最近仕事バタバタ

仕事後のルーティンであるジムからのヨガ

が、ヨガのみ

今日は一応ノー残業デーなはず

がんばろう。。