連日

食べ過ぎる

飲み過ぎる

いつも通り定時で仕事を終え

ゆっくり歩いて帰ってもまだ明るい

月曜は帰宅後ヨガマットで15分程度ヨガしたけど、

ぼろぼろヨガマットゆえ、掃除機から始まる

早くも面倒臭くなり昨日はヨガなし！

いきなり飲む

ハマチの漬けと昆布締めの丼
サラダ

お弁当のお残りささみの唐揚げ

煮豚アンド煮卵

で飲む飲む

連日お腹ぱつぱつで寝て

何度もトイレに起きて(その度にネコ様ついてくる)

いつもより早めに起床

いつもなら

今日はヨガとか、今日はジムとか

たまに、飲みに〜とか

していたのに、メリハリなく毎日一緒でやたら長く感じる今週…

まだまだ水曜

やる気やなしパン弁当

アスパラ、たまご、ハム、チーズ、アーリーレッドのサンド
残り食材やっつけスープ

みかん

カマンベール

昨日の歩数は15000ちょい

一昨日とあまり変わりなく過ごしているけど、1000歩少し更新

無駄な動きが多かったか

今日も歩いて帰ろう〜