ゴールド

ジム

入会したものの

全く行ってない。。。。

茶屋町のゴールドジム行ってみたら

、

、、

、、、

汚い

無理

ごちゃごちゃ

汚い

特にきれい好きではないのに

無駄遣いしてしまった、、、、、

一か月にかかるそれぞれのフィットネス会費35000円ほど

見直せねば

今日はヨガがつまらないメニューなので

いつものジムのみ

いつものジムはマシンがぎゅうぎゅうに詰め込まれていなくて、とてもきれい

いつも通りストレッチからの筋トレ

阪神巨人のオープン戦観つつ走る

12キロ

無観客試合、、、

こんな甲子園落ち着かない

晩酌

炊きたてご飯

チキン南蛮

焼き芋🍠

根菜と鮭アラの豆乳汁

貰い物の謎柑橘

そして、

酔っ払いの荒いクッキー仕事

豆腐一丁ビニールにどーん

オートミールを見た目豆腐と同じくらいどーーん

黒ごま入れてもみもみ

焼く

右側のんはドライクランベリー入り

計らないお菓子作り