休みっ

午前中はお休み満喫

猫とごろごろ

いよいよジムへ

筋トレ4(お腹、背中、ハム、胸)

ヨガ

初心者クラスでしたが立位多くしてくれて嬉しい

もう一つヨガ

その前にジムで走れるかなぁって計画してたものの

買い物とかしてたら時間が無くなりヨガのみに

インストラクターによるのかな、

ハードなクラス選んだのに超ゆるかった残念

それからヘッドスパへさっぱりすっきり

帰って今日も山盛り飲む

これ好き。

ルーを使わないカレーの仕込み

また自分のために休もう

明日仕事頑張ろう