久しぶりブログ

こ無沙汰ブログになります。

私の統合失調症のリハビリにブログを頻繁に書くと言いながら、

書いてませんね！（笑）ガーン

お散歩もなかなか億劫で、ダイエットうまく言ってません。あちゃー。てへぺろ
ダイエットで気にしてるのは、食べ物位でしょうか？
お菓子は極力食べない様にし、
夜の炭水化物。お米は食べない様にしたりしてます。

りゅうちぇるANDペコちゃんの、ペコちゃんの方がダイエット成功した様で、
ブログを読んだら、朝はがっつり食べて、夜は、お米を食べなかったと。
朝はがっつり、お肉でもオッケーだと。
何かいいダイエット法だなーと思って参考にしています。ニコニコ

セブンイレブンの惣菜コーナーにあるチキンもペコちゃんの影響で買ったりしてます（笑）
サラダにチキンをのせて食べたりしてます。

私はアラサーですが、BBAですが、ペコちゃん好きなんです（笑）かわいい口笛

旦那さんが帰って来ました！

まとまりないですが今日はこの辺で。ニコニコ

またお付き合い下さい。なんて（笑）

読んで下さりありがとうございます流れ星

睡眠

今日もマイスリーを飲みました。睡眠導入剤です。
飲まずに眠れる日もありますが、頼りがちです。
飲むと、私はお菓子を食べたくなり、じゃがりこポリポリするのが好きです。太るしやめたいんですけど、好きなんですよねー。布団でポリポリ至福のタイムなんです。
食べた記憶がない危険な症状ではなく、
私は、ばっちり意識ある中で良しとしてやっています。
だから、デブになってしまったんですよね。
あちゃー。

お菓子をやめて、ウォーキング毎日して痩せる宣言する気持ちが弱過ぎてどーなんしょ…

気を改めたいと思います。

もう一度、

おやすみなさい。


発熱

ブログ空いてしまいましたね。

私は、土曜から熱が出てしまい、寝込んでいました。
原因は、はやり目から来るプール熱と言うやつでしょうか？
内科の先生は、目を見る限り違うんじゃないかなー。と言ってましたが。
とりあえず、お薬をもらって飲んだら熱は下がりました。

熱あっての育児、家事は、とってもしんどいですからね。
良かった良かった！

土日と旦那さんが食事を頑張って作ってくれました。栄養満点のスープでニンニクゴロゴロ入ってました。
ありがとう。


ちなみに家族みんな風邪引いてます。

ダラダラとずっと引いてるんですよねー。

旦那は、仕事で病院に行く暇もないそうで、免疫が落ちてるそうです。
息子さんは、幼稚園帰って来ると、あれ？手が熱い。
熱やん！
と始まります…
お薬嫌いなんで、シロップ飲ませるのに一苦労です。
 
早くみんな良くなろうね！

睡眠大事ですよ！

おやすみなさい。ニコニコ