Supta Kurmasana　スプタ・クルマ・アサナ

さて、前の記事の続きで昨日のレッスンのご報告。

ウルドヴァ・ダニュラーサナ Urdhva Dhanurasana（ブリッジ）は

前回よりかなりいい感じで、近々立ったまま一人で出来るようになれそうです
恐怖心さえ払拭できれば、地面はしっかり見えているので

あとは思いきって下に手を降ろすだけ

順番がずれてしまいますが

レッスン終了後に先生に質問した流れで

「こういうのがやりたい（やれるようになりたい）んです！」

と言ったら、解説していただけました

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Dvi pada Sirsasana 　ドゥイ・パータ・シールシャーサナ

dvi （ドヴィ）　日本語：２　　英語訳：two/both

　　　　　　　　使用例：ドヴィ･パーダ・ヴィパリータ・ダンダ・アーサナ／Dvi Pada Viparita Dandasana

pada （パーダ／パダ）　　日本語：脚、足　　英語訳：leg/foot
　　　　　　　　　　　　　　　　使用例：パーダ・ハスタ・アーサナ／Pada Hastasana

　　　
sirsa （シールシャ／シルシャ）　　日本語：頭　　　英語訳：head
　　　　　　　　使用例：シールシャ・アーサナ／Sirsasana／Headstand／頭立ちのポーズ

ヨガ関連キーワード集　http://www.yogainfo.jp/keywords/sanskrit/02/#T4

いつもなら、上記に解説を足せるところですが

どうも難しいポーズについての記述は、ネット上では見つけるのが困難で

アシュタンガの本からカタカナを拾い、そこから単語を拾い

そしてアサナ名を探して動画を引っ張ってきました

上記のドゥイ・パータ・シールシャーサナは

プライマリーシリーズではないのですが
下記写真のポーズはあるので、いつか出来るようになりたい

という意味で、先生に言ってみたのです。

Supta Kurmasana 　スプタ・クルマ・アサナ　直訳：眠っている亀のポーズ　　英訳： sleeping tortoise pose

　　　　　　　　　　Supta (सुप्त, Supta) = schlafend, liegend
　　　　　　　　　　Kurma (कूर्म, Kūrma) = Schildkröte
　　　　　　　　　　Asana (आसन, Āsana) = Position
　　　　　　　　　　Supta Kurmasana (सुप्तकूर्मासन, Supta-Kūrmāsana) = Schlafende-Schildkröten-Position

これだって、頭頂の上部までしか脚が届かず

何がどうなってるんだろうな～と思っていました。

バレエでアラセゴンドであんなに脚が上がるのにな～、と

先生の前でやってみたら、先のドゥイ・パータ・シールシャーサナの解説に