産後ダイエット

これは、昨日うっかり食べてしまったものです。
半分でやめたけどね！！！戒めのために写真載せておく…。




出産後、体重が約5kg落ちて、そこから1ヶ月検診までに、さらに1kg落ちたので6kg落ちたんですが、

そこからクリスマス、年末年始を挟んでしまい毎日のようにケーキやらご馳走を食べていたため、

増えたり減ったり増えたりを繰り返している…。


結局妊娠期間トータルでは13kg程太ったのですがいい加減しっかりダイエットしなければ(´；ω；`)


毎週500gずつ落とすように頑張るゾ
(昨日、amebaの記事で見たのだ。早速、影響を受けている。)


ところが、月曜日に計った体重から今朝1kg増えている(´；ω；`)

考えて見れば、月曜日は朝食前に計ったけど、今日は朝食後だった。
さらに、あれだ、便秘だ…。


母乳育児をしていると、便秘になりがちらしいので、しっかり水分とるようにしよう！




今週の目標体重まであと1.5kg(1kg)

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出産前の体重まであと9.3kg

目標体重まであと15.2kg