じゃがいものカルボナーラ風と妊婦の話

ジャガイモを消費したい…
そしてどーしてもカルボナーラ風の味付けにしたいけど材料がない…

という時に実験のつもりでやってみて下さい

普通、カルボナーラを作るときは牛乳や生クリーム、バターなどの乳製品を使うと思いますが、

今回はかなり材料不足なので

代わりに豆乳、プレーンヨーグルト、卵、薄力粉などを使ってカルボナーラっぽくなるように作ってみました

ヨーグルトは酸味があるので砂糖も少々入れてます。

バターがあればもっとそれっぽく作れるような気がする

卵は電子レンジでチンして作る半熟卵

生卵をレンチンするときは爆発しないように水を十分入れて卵黄に爪楊枝で何箇所か穴をあけ、時間調節しながらやってみて下さいね☆


じゃがいものカルボナーラ風の作り方はクックパッドに掲載中～

→コチラから♡



わたくし、実は現在妊娠6ヶ月中でして、

食べ物や飲み物には日々、気を使っております

これは妊娠初期に買ってみたもののつわりによって、とてもじゃないけど飲めなかったルイボスティー


このルイボスティーは妊婦や女性に嬉しい効果があるんですって

例えば…

・美肌効果

・不妊(生殖器機能の正常化)

・便秘(腸内環境を整える)

・老化を防ぎ若さを維持

・代謝の改善(ダイエット効果)

・花粉症や喘息などアレルギーの減少

・加齢臭の低下

・ストレス軽減(安眠効果)

・二日酔いの軽減

・アトピー性皮膚炎改善

・頭髪の老化

・糖尿病、動脈硬化

・ホルモンバランスの改善

・活性酸素除去

・むくみ

などなど、ネット上では『医師もすすめる奇跡のお茶ルイボスティー』

な～んて書かれてるけど本当なのか

某人気グループの男性歌手も毎日飲んでいるそうな

そんなわけで、つわりが落ち着いてきた今

きっと飲むなら今しかないと思って飲んでみたら

あ～らびっくり、意外と美味し～

つわりの時は麦茶でさえもコーヒーっぽい味がして受け付けなかった私。

このルイボスティーも独特な味だな～と全然飲めてなかったけど、

今では効果を信じて毎日飲んでます

赤ちゃんも飲めるくらいなので害はないと思うけど、茶葉のグレードみたいなのがあって、オーガニックが良いとかなんとか見たような…。

私が買ったルイボスティーは薬局の安いやつなのでたぶん一番グレード低いやつだと思いますが、

うちの母はこのお茶美味しいねーとうちに来るたびに言って飲んでます

ルイボスティーやたんぽぽ茶など妊婦が飲んでも安心な飲み物はいろいろあるみたいでネットでググればたくさん出てきます。

私が大好きで毎日のように飲んでいたコーヒーは妊娠してから臭いがダメになってしまい、今となってはノンカフェインでも飲めません

またコーヒー美味しく飲みたいと思う今日この頃…デス