トレーニング

今日はお昼くらいに恒例のドッグランへ行き、クウちゃんを少し運動させて、夕方から旦那が働いているジムへ行きました。

久々にアロマヨガに出たくて行ったのですが、やっぱりヨガは気持ちいい～♪体の調子がとっても良くなります

ジムに行ってる間のクウちゃん。極度の寂しがり屋なのでケージが大嫌いな為、いつもならペットショップに預けているのですが、今日はケージに慣れさせる為に中にクウちゃんのお気に入りおもちゃと大好きなコングにおやつをこれでもか！と言うほど詰めてケージに入れてきました。

今まではケージに入れてお留守番させるとウンチをして踏みしちゃうという事態になることが多かったので、心配になりヨガが終わって急いで着替えて自転車をカッ飛ばして帰りました。

帰ると家の中は静かで寝てるのかな～と思っていると…

玄関のドアを開けてビックリ！

クウちゃんがいるではありませんかΣ(￣ロ￣lll）

ゲージから脱走しやがった…。

まぁ、イタズラもしてないようだしおしっこも外してないし…とりあえず何か起こる前にダッシュで帰ってきて良かった

次からはちゃんとケージに屋根つけていかなきゃな

↓ドッグランで他のワンコにビビるクウちゃん

↓固まって動こうとしない

今日の献立

★豚ロース焼き

塩コショウ、醤油、砂糖、酒などつけて焼きました。

昨日のサラダと、レンジで作ったポテトを添えて出来上がり♪

★ひき肉と豆腐のグラタン風

チンしたひき肉と豆腐、ピーマンをグラタン皿に入れて上にピザ用ソースとチーズを散らして１８０度のオーブンで１５～２０分で出来上がり！

★小松菜と豚肉の炒め物

味付けは豚ロース焼きの余ったタレを入れてみました

★バナナとパインのヨーグルトがけ

ちょっと酸っぱいパインに冷蔵庫に余ってたヨーグルトとメープルシロップをかけてみました。

パインだけじゃ寂しいのでバナナとレーズンも入れて♪

メープルシロップじゃなくて蜂蜜でも良さそう

他、昨日の残りのキャベツスープ。

明日も節約頑張ろー