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2023年8月待望のベビちゃん誕生
42歳の新米ママです
↑前回の記事にいいね、ありがとうございます
離乳食教室
少し前ですが
離乳食教室に3箇所行ってきました！
- 区の離乳食教室
- 産院の離乳食教室
- 近所の離乳食教室
学んだことをまとめて
おきたいと思います。
離乳食とは
「母乳・ミルクを吸う」から
「食べ物を噛みつぶして飲み込む」
ための練習期間
目安の量を食べさせることよりも
ちゃんと自分でお口をあけて
もぐもぐゴックンできるか？が大切
離乳食の役割
①食べる楽しみを覚える
②内臓機能・身体機能を促す
③豊かな味覚を育む
④食べる意欲を育てる
⑤栄養を補う
離乳食をはじめる目安
①首のすわりがしっかりしている
②寝返りができる
③スプーンを口に入れても押し出さなくなった
→原始反射の衰退
④食べ物に興味が出てきた、よだれが増えてきた
⑤5秒以上座れる
ママの気持ちの整え方
離乳食を食べさせなきゃ！
っていう気持ちが強いと・・・？
量や栄養ばかり気になり・・・
・うまく飲み込めない、噛めていないのに、なんとかあげよとしたり
・お口の中にスプーンをヒョイッと入れて食べさせたり
食べさせたいと思うママが
主体になりがち
大切なのは月齢や量、栄養ではなく
赤ちゃんが嫌がらず、楽しく、食べているかどうか
離乳食で準備するもの
スプーン
以下をオススメされました。
フリージング
毎回作るのは大変なので
やはりフリージングは必須かなと思い購入しました。
やはりリッチェル！
ここは王道で(笑)
あとは裏ごし用に
茶こしとすり鉢を買いました！
はじめはブレンダーが必要かな？
と思っていたのですが
離乳食のためにわざわざ買う必要はないと
離乳食教室にの方にアドバイスもらったので
買うのはやめました。
離乳食以外でも使うのなら
ありだけど私は使わないかなと(笑)
実際に離乳食教室で
裏ごし器使って作ってみたのですが
思ってたほど手間じゃなかったので大丈夫かなと。
離乳食教室でつくった離乳食
10倍がゆ、にんじん、大根、トマト
鯛、じゃがいも
というわけで
インプットはできてきました！
あとは離乳食をいつ開始するか
買って良かったもの
ベビーレギンス
プレイマット
布絵本 お出かけ必須アイテム
