ねんトレを始めて、改善した点がいくつかあるので紹介します。
・おっぱいがなくても眠れるようになった
・夜中の授乳をなくすことは目的ではなかったけど、結局眠りについてからは朝になるまで起きない日が多い(起きても授乳1回、多い日で授乳2回。で、またすぐ寝る)
夜中にテンション上がっておしゃべり＆遊びだすことはなくなりました
・うんちが2～3日に、1回だったのが毎日しっかり出るようになった。むしろ2回くらい出たりする
(授乳のタイミングを変えたことが関係あるのかな？時期的なものかな？)
離乳食始めてからはだいたい1日1回
・一度寝ると、ちょっとやそっとの物音では起きなくなった
寝ているときゴロンゴロン寝返りしていても全く起きない
・多少眠いとグズりますが、同じ時間にお布団に連れて行くと、コロコロ寝返りしながら自分で眠っていくようになった
・お昼寝はトレーニングしてませんが、お昼寝の方がトントンでポックリ。(多少日によりますが)
1時間以上ぐっすり寝るようになったので、途中で起こすようになった
あとは、私の睡眠時間が増えたからかずっとあったダルさと貧血が改善。
まだ多少ダルイけと、夏の暑さのせいかなとw
落ち着いて夕食もしっかり取れるようになりました。
娘が寝た20:00以降は、ワンコと遊んだりテレビ見たり、皆さんのブログにゆっくりお邪魔したり。
その時間に家事もできるようになりました。
旦那さんがお休みの日は、ゆっくり夫婦の時間ができました。
他にもたぶんありますが、大きい変化はこんな感じでしょうか。
もちろん、なかなか眠れない日もあるみたいで、そういう時は泣いたりもありますが、前みたいに眠れないからといって寝グズリMAXで泣き続けたりすることはなく、自分で眠っていきます。
いつも仲良くさせていただいてるブロ友さんはご存知かと思いますが、娘は新生児の頃からほんっとに寝ない子でした。
私は個人病院で出産したんですが、娘があまりに泣いて寝ないため、入院中からお雛巻で看護師さんのスリングにいつも入れられていました。
退院してからはずっとお雛巻、それからスワドルミー(オクルミ)が必須アイテムでした。
月齢が進み、オクルミを嫌がるようになってからは、抱っこ、添い乳、エルゴでの寝かしつけ、更には寝かしつけてからしっかり寝入るまで、15分、20分、30分、1時間と平気で2、3時間何度も泣いて起き、その度に添い乳してやっと寝入っていく感じでした。
そして夜中もひどいときは1時間おきに泣いて起きていました。
それが5か月に入ってからは日に日にひどくなっていきました。
ねんトレを始めた理由を娘のせいにしておりましたが、正直私も心身共に疲れてしまっていたのです(›´△`‹ )
ねんトレを始めて、朝まで寝るのも泣きつかれて眠るだけだと思っていたので、ちょっと疑問がありました。
なので1週間～10日して変わらないようなら、いさぎよくやめようと思っていましたが今日で始めてから10日。
今では泣かずにぐっすり寝ているので、泣きつかれて寝るのとは違うんでしょうね。
初めは泣きつかれて寝るんでしょうけど。。。
どうやら1人でも眠れるんだって、自分で眠りにつくことを身につけたみたいです。
だいたい、19:30～20:00には就寝で早いと5:00に起床。
夜中に授乳する日は、だいたい6:30～7:00に起床。
夜中の授乳した日としなかった日では起きる時間が多少違います。
1日の睡眠時間はお昼寝も含め13～14時間ほどでしょうか。
私は本にそってガチガチにやることはせず、うちはうち！と、自分なりにアレンジしちゃってました。
同じお布団で寝ていたり、もちろん夜中の授乳も欲しがればするし、トレーニングは夜のみで結局昼は全くしなかったし、だいぶアレンジしちゃっていました^^;
中途半端になるのではやらない方がいい。
それでは娘がかわいそうだし、やるからには中途半端なことをするつもりはなかったので、私は短期集中型の泣かせるねんトレと世間で言われている、海外式のねんトレを選びました。
1週間やってみて初めと変わらなければやめることを前提で。
考え方は人それぞれですが、私は海外式のねんトレが、泣かせることが悪いこと、かわいそうなことだとは全く思ってないです。
海外式のねんトレ=泣かせる=放置する=かわいそう
って見られがちですが、そうではないんですよ。
そもそも放置するわけではないですしね。
海外式のちゃんとしたねんねトレーニングなんです。
完全に日本人向きではないですけどΣ(´∀｀；)
本には、ねんトレをするにあたって、親と子の信頼関係が重要と書かれていました。
信頼関係がしっかりできていれば、大丈夫と。
そもそもこの月齢で、ママと信頼関係ができてない赤ちゃんなんているんかいなって思いましたが^^;
そんなことより何より娘が長い時間深い眠りにつけるようになったことと、私も前より睡眠時間が増えたことが、私達親子にとってはよかった。だから合っていたのかな？と今では思っています。
その子に合う合わないもあるでしょうし、そもそも必要不必要もありますし。。。
何より根気が必要です。。。
昔と今でもだいぶ違いますし、育児って正解がないだけに、今は情報が多すぎて何が一番いいのかわからないですよね。。。
けど、結局自分たち親子がいいと思うことが一番。
周りが何と言おうと、自分が決めたことをブレずに自信を持ってやっていくことが一番大切で、子供にとってもそれが一番なんだろうなと思いました。
今のところはおとなしくぐっすりと寝てくれてますが、この先また夜泣きするようになるかもしれませんし(｡･ω･｡)
更にひどくなる可能性もあるわけでw
けどその時はその時でまた考えればいいかなと(˙︶˙)
その時は、また悩みを打ち明けたいと思います！
すごく悩んでましたけど、今では思いきってやってみて本当によかったなって思っています。
以上aco家のねんねトレーニングでした♡
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・おっぱいがなくても眠れるようになった
・夜中の授乳をなくすことは目的ではなかったけど、結局眠りについてからは朝になるまで起きない日が多い(起きても授乳1回、多い日で授乳2回。で、またすぐ寝る)
夜中にテンション上がっておしゃべり＆遊びだすことはなくなりました
・うんちが2～3日に、1回だったのが毎日しっかり出るようになった。むしろ2回くらい出たりする
(授乳のタイミングを変えたことが関係あるのかな？時期的なものかな？)
離乳食始めてからはだいたい1日1回
・一度寝ると、ちょっとやそっとの物音では起きなくなった
寝ているときゴロンゴロン寝返りしていても全く起きない
・多少眠いとグズりますが、同じ時間にお布団に連れて行くと、コロコロ寝返りしながら自分で眠っていくようになった
・お昼寝はトレーニングしてませんが、お昼寝の方がトントンでポックリ。(多少日によりますが)
1時間以上ぐっすり寝るようになったので、途中で起こすようになった
あとは、私の睡眠時間が増えたからかずっとあったダルさと貧血が改善。
まだ多少ダルイけと、夏の暑さのせいかなとw
落ち着いて夕食もしっかり取れるようになりました。
娘が寝た20:00以降は、ワンコと遊んだりテレビ見たり、皆さんのブログにゆっくりお邪魔したり。
その時間に家事もできるようになりました。
旦那さんがお休みの日は、ゆっくり夫婦の時間ができました。
他にもたぶんありますが、大きい変化はこんな感じでしょうか。
もちろん、なかなか眠れない日もあるみたいで、そういう時は泣いたりもありますが、前みたいに眠れないからといって寝グズリMAXで泣き続けたりすることはなく、自分で眠っていきます。
いつも仲良くさせていただいてるブロ友さんはご存知かと思いますが、娘は新生児の頃からほんっとに寝ない子でした。
私は個人病院で出産したんですが、娘があまりに泣いて寝ないため、入院中からお雛巻で看護師さんのスリングにいつも入れられていました。
退院してからはずっとお雛巻、それからスワドルミー(オクルミ)が必須アイテムでした。
月齢が進み、オクルミを嫌がるようになってからは、抱っこ、添い乳、エルゴでの寝かしつけ、更には寝かしつけてからしっかり寝入るまで、15分、20分、30分、1時間と平気で2、3時間何度も泣いて起き、その度に添い乳してやっと寝入っていく感じでした。
そして夜中もひどいときは1時間おきに泣いて起きていました。
それが5か月に入ってからは日に日にひどくなっていきました。
ねんトレを始めた理由を娘のせいにしておりましたが、正直私も心身共に疲れてしまっていたのです(›´△`‹ )
ねんトレを始めて、朝まで寝るのも泣きつかれて眠るだけだと思っていたので、ちょっと疑問がありました。
なので1週間～10日して変わらないようなら、いさぎよくやめようと思っていましたが今日で始めてから10日。
今では泣かずにぐっすり寝ているので、泣きつかれて寝るのとは違うんでしょうね。
初めは泣きつかれて寝るんでしょうけど。。。
どうやら1人でも眠れるんだって、自分で眠りにつくことを身につけたみたいです。
だいたい、19:30～20:00には就寝で早いと5:00に起床。
夜中に授乳する日は、だいたい6:30～7:00に起床。
夜中の授乳した日としなかった日では起きる時間が多少違います。
1日の睡眠時間はお昼寝も含め13～14時間ほどでしょうか。
私は本にそってガチガチにやることはせず、うちはうち！と、自分なりにアレンジしちゃってました。
同じお布団で寝ていたり、もちろん夜中の授乳も欲しがればするし、トレーニングは夜のみで結局昼は全くしなかったし、だいぶアレンジしちゃっていました^^;
中途半端になるのではやらない方がいい。
それでは娘がかわいそうだし、やるからには中途半端なことをするつもりはなかったので、私は短期集中型の泣かせるねんトレと世間で言われている、海外式のねんトレを選びました。
1週間やってみて初めと変わらなければやめることを前提で。
考え方は人それぞれですが、私は海外式のねんトレが、泣かせることが悪いこと、かわいそうなことだとは全く思ってないです。
海外式のねんトレ=泣かせる=放置する=かわいそう
って見られがちですが、そうではないんですよ。
そもそも放置するわけではないですしね。
海外式のちゃんとしたねんねトレーニングなんです。
完全に日本人向きではないですけどΣ(´∀｀；)
本には、ねんトレをするにあたって、親と子の信頼関係が重要と書かれていました。
信頼関係がしっかりできていれば、大丈夫と。
そもそもこの月齢で、ママと信頼関係ができてない赤ちゃんなんているんかいなって思いましたが^^;
そんなことより何より娘が長い時間深い眠りにつけるようになったことと、私も前より睡眠時間が増えたことが、私達親子にとってはよかった。だから合っていたのかな？と今では思っています。
その子に合う合わないもあるでしょうし、そもそも必要不必要もありますし。。。
何より根気が必要です。。。
昔と今でもだいぶ違いますし、育児って正解がないだけに、今は情報が多すぎて何が一番いいのかわからないですよね。。。
けど、結局自分たち親子がいいと思うことが一番。
周りが何と言おうと、自分が決めたことをブレずに自信を持ってやっていくことが一番大切で、子供にとってもそれが一番なんだろうなと思いました。
今のところはおとなしくぐっすりと寝てくれてますが、この先また夜泣きするようになるかもしれませんし(｡･ω･｡)
更にひどくなる可能性もあるわけでw
けどその時はその時でまた考えればいいかなと(˙︶˙)
その時は、また悩みを打ち明けたいと思います！
すごく悩んでましたけど、今では思いきってやってみて本当によかったなって思っています。
以上aco家のねんねトレーニングでした♡
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