運動：未実施。これからこれから。
ブログ再開もまさか3日坊主にすらならないとは。
自分にびっくり。「志」のタイトルがまあイタい。
3月7日から2日連続して筋トレをサボり、そこをサボっちゃうとなんだか日記も書き辛くなり、なんでかついでにバクバク食べちゃったり。
筋トレはやっとの思いで再開したものの、ブログの再開はやっぱりサボったり。
そんなんですが、凝りもせずにまた再開。なんなら体重増えちゃってるけど・・・
何もかも3日坊主にも満たない私が、2年半続けた運動ですが、もともと全然好きじゃありません。今でも「今日はしない」理由を探し続けています。そして、残念なことに運動だけだとまず痩せない。
体重は食事制限だけでも減るけど、運動だけで減らすのはむちゃくちゃ代謝がいいか（要は若いか）、めちゃくちゃ運動大好きで、「毎日5km走らないと気持ち悪くって！」とか言っちゃう人位ではないでしょうか。そして食事制限で落とした体重はやがて戻り、一番気になるところは思ったよりサイズダウンしなかったりする。（経験談）
筋トレは体重減効果はそこそこ（というか殆どない？）ではあるけど、サイズは10kgで2サイズ半くらいは落ちたかな。はじけそうなM（ほぼL）→S～XS位までになりました。
要はダイエットは運動と食事制限するしかなくて、アブなんとかとか、カロリミット的なもので痩せようとするのは遠回りなだけというのをようやく学んだのでありました。長かった。