そう、あなたの笑顔の応援隊🚩
滋賀の米原で活動中
パワフル あっちゃん♪です。
おはようございます✨
あなたの10年後は？？⬇︎⬇︎
皆さん
本日、身体の調子は
いかがですか？
メッチャ元気な人ーー🙋♀️🙋♀️🙋♀️
子供の頃は
「はい、元気です！」と即答していなぁー
で、あなたは…
眠いですか？
身体のダルさが抜けないですか？
お正月からリズムから
なかなか取り戻せず💦
眠気が続き
身体がスッキリしませんか？
ま、私もその一人でしたけどね
今は解消されましたが✨
少し前までは
こんな感じでしたよー
朝は起きられず、
昼間もウトウト
夜になると
少しスイッチが入るけど…
すぐに眠気がくる💦
さらに
やる気が起きない💦
これは、
自律神経系のバランスが
乱れてる証拠です。
お正月の生活リズムって
日常と
かなり違ってきますよね…
それに
いつも以上に
ご馳走をいただき
普段は飲まない人でも
お酒を頂いたり🍺
まぁー
身体も心もオフ状態
これは、
副交感神経が優位に
働いている状態
で、私は
お正月が過ぎても
この状態が続いていた感じ
身体のスイッチが
上手に働いてなかったわけです
あっ、もう大丈夫。
上手に働くようになりました✨
あなたはどうですか？
お正月以降
いや、普段から
スイッチは働いてますか？
なんかスッキリしないなー？
なんかいつも眠いねん💤
なんか、いつもだるいねん
そう思われた方は
身体が、かなりの
「お疲れちゃん状態ですよ💦」
その
「お疲れちゃん状態」だと
身体はかなり
疲労してますよ
その状態が続くと…
エライコッチャ〜
だからこそ
身体のメンテナンスが
大切なのです
ご自身の身体です。
大切してあげて下さいね♡
ところで…
私の身体スイッチが改善した
方法が気になりませんか
えっ‼️気にならないの？
マジでーー
でもね…
うふふ
この方法、マジでスゴイっす
その手法とは…
✨✨😴✨✨😆✨✨😴✨✨😆✨✨😊✨✨👍
立腰体操教室 開催中
教育関係、各種団体、サークル、企業様からのご依頼もお待ちしております。
また
ハンドセラピー
ヘッドセラピーの施術も行なってます💆♀️
ご質問やご依頼等はこちらまで💁♀️
✉️yuzu.happy.smile.0125@gmail.com
日本立腰協会 認定
立腰トレーナー 正指導員
ハンドセラピスト
ヘッドセラピスト
「ふじもとあつこ」
facebook「ふじもとあつこ」
Instagram「happy.smile.0125」で検索。