そう、あなたの笑顔の応援隊🚩
滋賀の米原で活動中
パワフル あっちゃん♪です。
気づいたら、今年最後の月。
12月に入りましたねー🤣
師走と言われる月。
もう一年が終わるのですね…
あんまり実感ないなーー😭
年末につけて
慌ただしくなるのかなぁー
そんな、バタバタでも
子供は待ったなし💦
イライラしちゃうあなたに
オススメ記事はこちら⬇︎⬇︎
さて、最近ですが
学校やこども園、学童保育さんからの
ご依頼がありまして。
「立腰体操」をお伝えする事があります。
そこで、今回はこども園で
保護者の方々にお伝えしてきました。
小さいお子さんを育ててる時って
本当に、
腰痛や肩こりが慢性化し
睡眠不足なども続き
慢性疲労もかなり感じて
おられるはずです。
って、私の体験談ですけどね…
もう、毎日が必死すぎて
わけわからないんです
トイレに行ったかどうかも
忘れるくらい必死でした💦
だからこそ
ご自身の身体のケアは大事です。
だけど、
ケアしてる時間が
全くないのが現実
ならば、自宅でできる
簡単な体操が一番ベスト✨
それには、
ナイス☆立腰
おススメですよ〜
参加して下さった方からも
☆メッチャいい
もっとやりたい‼️
もっとやりたい‼️☆身体がホンマに楽になった〜
☆肩周りがほぐれてスッキリー
と嬉しいお声があったり。
そして、なによりも
皆さんの表情が
イキイキとされてました✨
私もまだまだ子育て中
だからこそ
頑張るお母さんには
本当に元気でいてもらいたい
そして、現代の子供達。
こども園の先生のお話によると
2歳児でも姿勢が悪いとの事。
この話を伺った時は
びっくりたまげ
だって、2歳だよー
この子たちの未来は
どうなるのだろ？？
と心配になる私…
一生
自身と寄り添っていく
一生
お付き合いしていく
離れたくても離れないのが
身体。
人生を共にする
あなた自身の身体。
お子さんの身体も
お母さんの身体も
粗末にしないで…
今からでも遅くない‼️
お子さんと一緒に
タテゴシ目指して〜
一緒に、心から健康に
レッツ☆タテゴシーー
そして、私にとってすごく
嬉しい事がありまして‼️
何？って気になりますよね✨
それは、こちら⬇︎⬇︎
立腰教室 随時開催中
個人レッスンもお受けします。
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✉️yuzu.happy.smile.0125@gmail.com
日本立腰協会 認定
立腰トレーナー正指導員
ハンドセラピスト
ふじもとあつこ
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