そう、あなたの笑顔の応援隊🚩
滋賀の米原で活動中
パワフル あっちゃん♪です。
今日は11月20日✨
私にとっては、記念すべき日‼️
それは、何か？
そう、
一年前の今日は
「腰の王子☆ゆうちゃん」と出会い
「立腰体操」と出会い
「立腰トレーナー」になった日なんです‼️
⬆︎⬆︎これ、ちょうど一年前のわたし。
これから、一年✨
よく、年末になると
「一年って早いねー💦あっとう間に過ぎてくわ…」
なんて会話しますけど…も
立腰体操に出会ってからの一年は
身のある、中身の濃い365日でした✨
どんな一年だったか？
どんな変化が起きたのか？
を振り返ってみようかな
今回はそんな事を
ブログに記載してみます。
もし、良かったら
お付き合いくださいませ
まず、変わった事。
やっぱり、身体かなぁー
改善すべき点は
まだまだ
たっくさんあるけど…
腰痛もなくなったし、
肩こりも✨
そして、なにより
嬉しいのが
本来の正しい
姿勢の位置がわかったこと。
だって、子供の頃から
「姿勢良くして！」って
言われてきたけど
その、正しい姿勢を
教えてもらったことなかったもんねー
けど、私は伝えれる人なの
あっ！いつでも声かけてね‼️
教えるよー
姿勢ってすごく大事でね。
姿勢が整うと、心も整ってくるのね。
子育てしてるとイライラする事はあるよ
でもね
以前よりなくなったかなぁー
意味不明なイライラはなくなったな
で、もう一つは学び。
この一年は
身体の事を勉強するのが楽しくて✌️
毎月の京都で開かれる
「立腰プロフェッショナル」という名の
勉強会も楽しくて
そして
今、整体師の勉強会してて
それも楽しくて
もちろん、
一緒に学び合える仲間がいるから
さらに
楽しさ倍増なんだけど
大人になってから
こんなにも楽しい
学びができるとは‼️
学校の勉強は
大嫌いだったけど …
興味のある事だから
一生懸命になっちゃうよねー
きっと
子供も一緒なんだろうなぁー
やっぱり、楽しくなきゃね
しかめっ面じゃなく
笑わなきゃ
しかも、
身体を緩めて笑うのが一番
そして、記念すべき今日も
身体を緩めて、トレーニング
JTAスポーツアカデミーの日✨
楽しかったよー
地味な動きだけど
ものすごく意味のある動きで✌️
どんな動きか
気になりませんか？
その方はこちらまで⬇︎⬇︎
なんか、まだまだ
振り返りを書きたいから…
ボチボチ書いてみようかなぁ✨
続きは後ほど〜😊お楽しみに💖
日本立腰協会 認定
立腰トレーナー正指導員
ハンドセラピー
ふじもとあつこ
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✉️yuzu.happy.smile.0125@gmail.com