毎日ヒーリングを受けてくれた方からもらった感想メールは
ご家族の変化や
自分の変化や
たくさんの気づきが書かれています。
中には
めちゃくちゃ愛のこもっているラブレターのようなものや
acoさん！私は今これだけ頑張ってるよ！見守っててくださいね！
って存在を身近に感じさせてくれるものや
助けて！しんどいよ！
というSOSを感じる文面もある。
今、メンタルがしんどい人に少しでも響けばと思って書くわね。
しんどい理由は人それぞれやと思う。
妊活のこと
仕事のこと
子どものこと
お金のこと
健康のこと
親子関係、夫婦関係、職場や学校、ご近所などの対人関係
100人おったら100個の悩みがあると思う。
私も、無理くり掘りおこせば
両親の健康や長男くんの成績のこととか
自分の時間の使い方これでいいんやろか……
とか考えることはある。
（深くは考えてないけど😅）
あんまりネガティブに焦点を合わせるのは良くないねんけど（聞き流してや）
しんどさの原因って
怒り・イライラ・悲しさ・寂しさ・怖さ・悔しさ
という負の感情が関わって成り立っていたりする
例えば、
あなたのそのイライラの奥には何がある？
と問うてみる。
自分の思い通りにならないから？
自分を認めてもらえないから？
自分をないがしろにされたと感じるから？
特に
夫婦関係や親子関係が良好でない人は
怒りの中に
「私を受け入れてほしい」
が存在することが多い。
いずれにせよ
どんな怒りでも跡形もなく消す方法がある。
それは
怒りをぶつけることでもなく
徹底的に話し合う事でもない。
その方法とは
【赦す】
ということだ。
あんなにひどいことをした相手を赦せるはずがない！！
謝ってもらうまでは赦さない！
同じ目にあわせてやる！
反省して行動を改めるまでは赦さない！！
と思い続けるかぎり
しんどさは続く。
けれど、慈母観音さまのように
どんな未熟な者に対しても
自愛を持って赦すことができれば
がんじがらめだった心が一瞬にしてふわっと解放される。
（ま、それが難しいんやけどな）
人生、修行なとこあるから
まぁ、ちょっとあきらめずに聞いて欲しい😅
例えば
こう思ってみて？
相手は生まれ変わり1回目の
右も左もわからない
未熟な魂の持ち主かもしれない。
相手が完璧でないように
自分も完璧ではないかもしれない。
自分の考えが高尚すぎて
相手には理解できなかったのかもしれない。
と視点を上げてみると
相手を赦す余地が出てきはしないか？
めちゃくちゃ上から目線(笑)
慈母観音様は絶対そんなことは思わんはずやけど🤣
赦すコツは
自分は輪廻転生を100回以上繰り返した
手練れの魂の持ち主で
怒らせる相手は魂年齢がべーべちゃんだと仮定してみるのがポイント
赤ちゃんやからしょうがない。
未熟やから、人を怒らせるような行動をとってしまう。
けど、自分は達観した魂の持ち主のはず（仮）
だから未熟なアイツをまるっと赦してしまおう。
という具合に。
別の角度からアプローチするなら
なぜ私を不安（怒り、悲しみ等）にさせるのか？
相手の気持ちは相手にしかわからないので
脳内で相手になってみる。
妻と夫でシミュレーションしてみると
妻が
「どうしてあなたは私を不安にさせるの？」と質問してくる
夫になりきって
「だって○○だから」
と答えてみる。
私は実際によくやります(笑)
私の脳内旦那さんは
「だって、子どもらばっかり構って、俺の事全然かまってくれへんねんもん」
「だって、もっとちゃんと話きいてほしかってんもん」
「だって反対ばっかりされたら腹立つねんもん」
「だってacoちゃんいつも子どもの味方するやん。俺、寂しいやん」
って言ってきたりする。
あぁ、そうやったんか。
そうやったねぇ。
それでそんな他を攻撃するような荒くれ方してたん。
寂しかったんやね、ごめんね。
というふうに
相手の立場にたってセリフをアテレコすることで
相手の気持ちが垣間見えたりする。
大々的に、今からあなたを赦します！
としなくても
赦しによって負の感情は消える
普通にフラットに話をすればいい。
何事もなかったように。
それがスマートな赦しになる。
赦すと、今まで縛り付けていた全ての鎖がはずれてすごく心が軽くなる。
あれだけ心を支配していた憂いが
一気に晴れる。
そして、
確実に一回り成長した自分があらわれる。
赦せない相手が、過去の自分だったとしても同じ。
赦しから心の解放までの流れは
すべて、自分の脳内で完結してしまう。
なぜなら、その苦しみを手放さず
しんどさをつくり出しているのは自分自身だからだ。
それでも、解決しない苦しみならば、
その苦しさから物理的に距離を置くことだ。
いずれかの方法を試してみる価値はある
あなたの心が軽くなりますように。