どれも愛あるメッセージばかりで涙、涙です
アンケート締め切らせて頂きました。
さて、お題の肌断食について。
ちょうど一年半前くらいに、吹き出物が気になった時期があって。
私は良くないものを食べ続けた時に、排毒として、皮膚に出ることがあります。
そもそも、若い頃から
肌がきれいになる化粧水を求めて
化粧水難民かのように、かなりいろんな種類の基礎化粧品を使ってきました。
アレが良いと言われれば、節操なく試して
学生の時はオ○ビスから始まり、デパコス、海外ブランド、S○-II、挙げ句の果てにド○ホルンリンクル……
シミが出来ないように美白！
ハリが出るように！
シワ予防に！
化粧水前のブースター！
肌に栄養を！と思ってつけるのだけれど、
ふと原点に立ち返った時に
肌も細胞やねんし、
食べ物と一緒で
余計な栄養(サプリ)を取ることよりも、
異物を入れないことに焦点を当てるべきでは？
ということに気づいた。
で、肌断食に挑戦。
肌断食を知らない人のために説明すると、
化粧水を使わず、
洗顔後はそのままか、ワセリンを薄く伸ばして保湿する。
ワセリンは吸収されないので、正式には保湿材ではなく、フタするかんじ。
本来の自分の潤いや皮脂を適切に出せるようになる。
というもの。
いや〜！
長年、ブースター、化粧水、美容液、乳液、クリームとか風呂上がりにパタパタするのが日課やったから、
最初は勇気いったよね😅
えっ？ワセリンのみ？ホンマに大丈夫なん!?って
とりあえず、２週間続けようと思って頑張りました。
いや、全然頑張ってない。
むしろ楽過ぎて、元の生活に戻れへんのちゃうかと🤣
で、肌の調子はどうやったかっていうと……
吹き出物は出来なくなった！(たまたまなんかもしれんけど)
で、正直、あまり劇的な変化はなかった。
２週間やからかな？って最初は思ってんけど、
よく考えたら何万もする基礎化粧品をつけてるときと、
ワセリン一本でケアしたときと
変わらんねんやったら、
楽チンでお安い方が良くないか？？
肌荒れがおさまったんやったら、むしろプラスやん✨✨
と、思った。
だけど、洗顔後にパタパタするっていう行動自体を好きやったんやな、って事にも気づいてん。
なんか、自分をピカピカ磨いてる
女のコ気分でいられる
鏡で自分の顔を見ながら、愛でてあげてる
私にとって、パッティングすることが幸せタイムなんやったら、肌断食はやめようって思って
やめました。
なるべくナチュラル系のものをと思って探したけれど
化粧水の表示を見たときに
エタノールや、パラベンの含まれているものや、
カタカナのケミカルなものが気になり、
グリセリンまで気になるように……
それやったら自分で作ろう
と思いたって、手探りで化粧水づくり✨
そっからは、私の研究心に日がついて、トライ&エラーのワクワクな日々🤣
最初はヨモギを煮出した液から始まり、
鍋のフタを逆さまにして蒸留水を作ったり
薬草をいろいろ組み合わせてベスト配分を編み出したり(笑)
で、しまいには大きめの蒸留の機械を買いました🤣(どんだけ〜！)
で、肌に良い薬草で作った蒸留水ができたのね。
ヨモギはは美白効果あるし、月桃やハトムギ、大和当帰、ドクダミ、ビワetc.
で、薬草水でパッティングしていい感じやってんけど
やっぱり欲が出るのよ。
もっと肌のくすみがクリアになったらいいな〜とか。
もっと潤い保湿力が欲しいなーとか。
で、いろいろ探してみると、
アップルサイダービネガーが良いということが判明。
アルファヒドロキシ酸（AHA）は安心の天然由来成分
アルファヒドロキシ酸（AHA）はリンゴや柑橘類などに含まれている天然由来成分です。別名「フルーツ酸」とも呼ばれており、肌のターンオーバーを加速させ、肌本来の力を取り戻すサポート力に長けています。
期待される代表的な効果
乱れた角質の除去
毛穴の汚れやつまりの解消
肌の黒ずみの解消
くすみやざらつきの解消
(HPより引用)
要は、拭き取り用化粧水や、ピーリング効果が見込めるってことかなと思い、
薬草水:ビネガーを5:1の割合で混ぜて使ってみると
めっちゃいい！！♥
肌がさっぱりして、明るくなる感じ。
肌荒れも皆無✨
難点があるとすれば、匂い😅
子どもたちが「くさっ！」って逃げてゆく(笑)
慣れたら気にならんねんけどな〜💦
そこに、天然の保湿力として
ハチミツをIn
さらにいいっ♥
コレにワセリンの日もあれば、
気分で
コレ＋乳液
をする日もあります。
これを使いだしてから、
まず、吹き出物はできない
それから、夕方になると皮脂でメイクがうく感じがなくなった！
乾燥してるとかでなく、皮脂の量が調度良い感じに保たれている気がします。
化粧ノリも良い感じ
メイクは出来るだけナチュラルなものを使っています。
ベースメイクは↑写真の下地とパウダーのみ。
下地は良い匂いやし、美容液みたい。
パウダーは、過去イチ、肌が自然にきれいに見える。
(そこまでカバー力はないので、濃いシミソバカスは隠れないと思う)
告白すると、肌断食をする直前に
最新の美容医療を頼って
シミ取りのレーザーを当てにいきました。
めっちゃ痛かったけど
シミのない肌って、心まで晴れやかにしてくれるやん〜✨✨って頑張って良かったと思っている
なので、ノーファンデでもへっちゃら！
(は言い過ぎた💦)
ナチュラルメイクでOK(と、自分に許可)
あと、このメーカーも好きやねん♥
アムリターラ
宮古島の無農薬のハイビスカスを使ったチーク♥
それだけで心トキメクやろ〜☺
他にも石けんシャンプーとか髪がサラサラになるよ。
(経皮吸収を気にして湯シャンも頑張ったけど断念したわ😅)
基本、石けんでオフできるメイクしか使わないので、クレンジングは使わずに
天然成分の石けんでオフ。
メイクしっかり目の日はクレンジングを使います。
洗顔後にアレもコレも足しまくってた時に比べて
非常にシンプルなケアやけど、
今の肌の方が断然良い✨✨
やっぱり、何を引くかなんやろうな☺
というわけで、
今回アンケートにお答え頂いた皆様には、
ヨモギ、ハトムギ、月桃、大和当帰、ドクダミ、ビワを蒸留した薬草水をプレゼントします。
そのままでも
お部屋の芳香剤や、髪の毛にシュッとしてもよいし、
ご自分でアップルサイダービネガーや、ハチミツを混ぜて化粧水を作られてもよいと思います♥